Usnadněte dětem začátek školy pomocí rituálů! Tyhle opravdu pomáhají!
- 28. srpna 2017 06:00
Za pár dnů začne znova škola a pro mnohé rodiny to bude doslova utrpení. Ovšem nemusí být. Stačí, když si vybudujete společné rituály, které symbolizují zaběhlý řád a děti uklidní. A vás vlastně taky. Zkuste třeba tyhle, některé z nich určitě zaberou!
Buďte oporou a projevujte zájem
Autor: iStockZvláště pokud máte malého školáka, potřebuje vědět, že jste na jeho straně. Takže si spolu hodně povídejte, mluvte o jeho pocitech, nezlehčujte to, co ho případně trápí a snažte se vystopovat jeho obavy. Vaše dítě potřebuje vědět, že při něm stojíte i ve chvílích, kdy spolu nejste. Hlavně nestrašte slovy: Když budeš zlobit, tak… Můžete si stanovit přesnou hodinu, kdy si sednete třeba do obýváku na gauč, a čtvrt hodiny si budete povídat – třeba nad horkou čokoládou nebo limonádou.
Jak připravit dítě do školy? Podívejte se na naše VIDEO:
Dodržujte rytmus a řád
Autor: iStockRituály děti potřebují, aby se cítily bezpečně. Snažte se tedy začít už teď ještě než začne za týden škola a zahajte rituály večerního koupání, čtení knížek, vyprávění pohádek nebo sledování pohádek v televizi či na počítači. To všechno dětem pomůže po prázdninách, aby se dostaly opět do „pracovního“ modu. Pokud mají děti řád a pravidelný rytmus, jsou klidnější a lépe spí.
Výměna hraček a osobních věcí
Autor: iStockTento rituál bude asi fungovat u dětí, které jsou ještě ve školce, ale možná i u prvňáčků. Zejména v případě, že je dítě silně fixované na matku, se vyplatí ho vyzkoušet. Ráno si s dítětem vyměňte nějaké osobní věci, vy dejte třeba synovi svůj oblíbený šátek, on vám dá na oplátku svého plyšáka. Dítě si šátek může strčit do kapsy nebo přivázat k židli ve školce a bude vědět, že má mámu pořád nablízku.
Sirky na potlačení agrese
Autor: iStockMáte školáka, který je agresivnější a těžko zvládá neúspěch? Špatná známka nebo poznámka ho rozhodí a rozzuří? Zkuste tenhle rituál. Po každém neúspěchu ve škole nebo doma si vezme tři zápalky, odnese je na WC a tam je nad mísou zapálí a spláchne. Smyslem tohoto rituálu je spláchnout vztek a také to, aby si dítě vybilo nahromaděnou agresi.
Společná jídla a návštěvy cukrárny
Autor: iStockKamarádce se osvědčily „zákuskové“ středy, kterými se svými školáky pokaždé "oslavuje" předěl školního týdne a zároveň jsou spolu někde, kde je jim fajn. U nás doma fungovaly zase pravidelné středeční večeře. Nikdo se nesměl omluvit, že nedorazí, všichni jsme si sedli a probírali jsme zážitky ze školy, co se nám v noci zdálo, prostě cokoli nás napadlo. Klidně jsme večeřeli hodinu, hlavní bylo, že jsme si ulevili na duši.
Nákupy proti stresu
Autor: iStockZvláště holky tohle asi ocení. Nákupy školních pomůcek nejsou nijak napínavé, ale můžou být celkem zábavné, když vyrazíte spolu s dětmi. Ať už je to třeba jen něco malého, co si dítě samo vybere, pomůže to, aby se mu šlo do školy lépe. No a se staršími dětmi můžete i v týdnu vyrazit na nákup a spojit ho třeba s návštěvou kina nebo nějaké dobré cukrárny.
Psaní dopisu
Autor: iStockTenhle rituál není ani trochu nákladný, stačí k němu tužka a papír. Týden před tím, než začne škola, řekněte dítěti, aby napsalo dopis, v němž si stanoví cíle pro nadcházející školní rok, včetně všech jeho přání týkajících se nejen školy. Klidně do něj může nalepit i svoji fotku nebo jiný obrázek, aby si to lépe připomnělo. Na konci každého měsíce můžete dopis otevřít a zhodnotit, jak se dítěti daří plnění úkolů.
Vyrobte si kalendář
Autor: iStockPodobně jako adventní kalendář s čokoládami uvnitř můžete s dětmi vytvořit i školní kalendář, který jim bude odpočítávat dny, které ještě zbývají do začátku školy, do Vánoc, Velikonoc a tak dále. Můžete do nich zakomponovat jakékoli svátky, oslavy nebo důležité školní akce. Je to na vás. Čím barevnější, tím lepší.