VELKÝ TEST: Některé ovocné sirupy neobsahují ani stopu ovoce. Které dětem nekupovat?

  • 720p480p360p240p
    Sdílej na facebooku
    14. října  2015 
     06:00

    Ovocné sirupy slibují báječnou chuť ovoce. V některých sirupech, které se dají koupit na trhu, ovšem ovoce nenajdete. Jiné obsahují vysoký podíl glukózo-fruktózového sirupu, tedy naprosto nevhodné složky, která se významně podílí na nárůstu dětské obezity. Které sirupy jsou pro děti vhodné a před kterými byste se měli mít na pozoru? Čtěte náš velký test sirupů!

  • Podíl ovocné složky

    Pohled na jejich utrápené tvářičky už déle nesnesla
    Ovocné sirupy jsou jedním z nejrozšířenějších nápojů v domácnostech s dětmi. Většina rodičů ví, že kupovat dětem nepřetržitě sladké limonády je absolutně nevhodné. Sirupy se jeví jako skvělá varianta. Obsahují ovoce, dají se naředit, jak člověk potřebuje, a nemusí být tak sladké. Náš test ale prokázal, že některé sirupy by děti vůbec pít neměly. Obsahují nejen látky, které mají špatný vliv na dětskou pozornost, ale ani v nich není žádné ovoce, jiné zas obsahují nevhodná barviva a konzervanty. Podle čeho sirupy vybírat?
  • Podle čeho vybírat?

    Sirup z rakytníku si snadno připravíte doma.

    Když vybíráme šťávy, nejprve se podívejme na ovocnou složku výrobku. Ta by měla být co nejvyšší. Sirupy se dále skládají z vody, cukru a některé z nechvalně známého glukózo-fruktózového sirupu. Ten by výrobek v ideálním případě neměl obsahovat vůbec. Nejde totiž o žádnou zdravou přírodní alternativu, jak by se podle názvu mohlo někomu zdát. "Naopak působí v těle nezdravě, zvyšuje obsah krevních tuků, a tím vede k obezitě," vysvětluje Karolína Hlavatá, dietoložka a odborná garantka iniciativy Vím, co jím a piju. V sirupu dává přednost cukru. Některé levné šťávy pak neobsahují ovocnou složku žádnou, jiné pouze například mizivé jedno procento ovocné složky.

    Samozřejmě čím vyšší podíl ovoce, tím vyšší je i cena šťávy. Ale pozor: rozhodně neplatí, že drahé šťávy jsou automaticky kvalitní. Vždy se tedy vyplatí sledovat etikety.

  • Barviva a aromata

    Pitný režim
    Dalšími složkami jsou barviva a aromata. V ideálním případě jsou přírodní, například koncentrát z mrkve nebo rybízu a různá přírodní aromata, pak je vše v pořádku. Pokud ovšem umělá sladidla nebo aromata výrobek obsahuje, neměl by být rozhodně pravidelnou součástí dětského jídelníčku. 

    Výrobce většinou udává, v jakém poměru by se šťáva měla ředit s vodou. Většinou jde ale o hodně a zbytečně sladký nápoj. Pokud vaše děti pijí šťávu častěji, denně, dohlédněte, aby si ji nedělaly příliš sladkou. 

  • Jak to dopadlo?

    Špatné návyky, jako je například pití sladkých nápojů, si děti bohužel osvojují velmi brzy.
    Některé z testovaných sirupů neobsahovaly ani jedno procento ovocné složky, například Neli. Ten ještě obsahuje látky nevhodné pro děti, pozitivní je, že to alespoň uvádí na etiketě. Jiné testované sirupy měly zbytečně velký podíl glukózo-fruktózového sirupu. Pouze pár z nich mělo ideální složení: vodu, cukr a ovocnou složku, nic víc, nic míň. Vítězem testu se pak stal Jablečný nápojový koncentrát Severofrukt.

    Iniciativa Vím, co jím a piju je součástí globálního programu The Choices Programme, který umožňuje spotřebitelům lepší orientaci v nabídce potravin. Program vznikl na základě výzvy Světové zdravotnické organizace a Organizace OSN pro výživu a zemědělství. Právě tyto organizace upozornily na vybrané živiny, jejichž nadměrná konzumace výrazně zvyšuje riziko vzniku civilizačních chorob.

  • Vítěz - Jablečný nápojový koncentrát Severofrukt

    supermámy, Vím, co jím, šťáva
    Podíl ovocné složky: 100 %

    Energetická hodnota: 1189 kJ na 100 ml

    Vyroben pouze z jablečné šťávy a následně pasterizován. Neobsahuje žádné přídavné látky ani cukr.

  • Grünhof, ovocný sirup, jahoda

    Supermámy, Vím, co jím, šťáva

    Podíl ovocné složky: 30 %

    Energetická hodnota: 1310 kJ na 100 ml

    Bez chemické konzervace, bez umělých barviv a sladidel.

  • Ovocný sirup s jahodovou šťávou Natur farm

    supermámy, Vím, co jím, šťáva
    Podíl ovocné složky: 33 %

    Energetická hodnota: 1564 kJ na 100 ml

    Obsahuje glukózo-fruktózový sirup.

     

  • Brusinka a malina High Juice M&S

    Supermámy, Vím, co jím, šťáva
    Podíl ovocné složky: 50 %

    Energetická hodnota: 146 kJ na 100 ml nápoje ředěného 1 : 4

     

  • Yo, ovocný sirup, jahoda

    Supermámy, Vím, co jím, šťáva
    Podíl ovocné složky: 20 %

    Energetická hodnota: 162 kJ na 100 ml nápoje ředěného 1 : 7

    Obsahuje přírodní aromata, neobsahuje žádná barviva a konzervanty.

    Obsahuje glukózo-fruktózový sirup.

  • Happy day, sirup, jahoda

    Supermámy, Vím, co jím, šťáva
    Podíl ovocné složky: 20%

    Energetická hodnota: 1294 kJ na 100 ml

    Obsahuje glukózo-fruktózový sirup.

    Bez chemických konzervantů a umělých barviv.

  • Zlatá studna - lesní směs

    Supermámy, Vím, co jím, šťáva
    Obsah ovocné složky: 10 %

    Energetická hodnota: 1396 kJ na 100 ml sirupu

    Neobsahuje umělá barviva, umělá sladidla ani konzervanty.

    Obsahuje glukózo-fruktózový sirup.

  • Caprio plus hustý, jahoda

    Supermámy, Vím, co jím, šťáva
    Obsah ovocné složky: 4 %

    Energetická hodnota: 452 kJ na 100 ml

    Obsahuje náhradní sladidla, která do dětského pitného režimu nepatří.

    Obsahuje glukózo-fruktózový sirup.

  • Hello, lesní jahoda s příchutí

    Supermámy, Vím, co jím, šťáva
    Obsah ovocné složky: 0 %

    Energetická hodnota: 578 kJ na 100 ml

    Obsahuje glukózo-fruktózový sirup.

    Obsahuje chemické látky.

  • Dobrá voda - Dobrý sirup s příchutí jahod

    Supermámy, Vím, co jím, šťáva
    Obsah ovocné složky: 0 %

    Energetická hodnota: 113 kJ na 100 ml nápoje v doporučeném ředění 1 : 12

    Obsahuje glukózo-fruktózový sirup.

     

  • Jupí Jahoda

    Supermámy, Vím, co jím, šťáva Jupí

    Podíl ovocné složky: 1 %

    Energetická hodnota: 1234 kJ na 100 ml sirupu

    Neobsahuje umělá sladidla a barviva.

    Obsahuje glukózo-fruktózový sirup.

     

  • Neli - sirup s příchutí lesní jahody

    Supermámy, Vím, co jím, šťáva Neli

    Podíl ovocné složky: 0 %

    Energetická hodnota: 110 kJ na 100 ml nápoje v doporučeném ředění 1 : 7

    Obsahuje glukózo-fruktózový sirup.

    Výrobek obsahuje azorubin, který může negativně ovlivnit pozornost dítěte.

/
Autor: is
Sdílej na facebooku

Diskuse ke článku

.
Video
720p 480p 360p 240p
Tohle video vám ukáže, proč člověk s malým dítětem prostě nic nestihne

Pomůžeme vám vybrat porodnici!

Těhotné ženy čeká jedno důležité rozhodnutí. Musí si vybrat porodnici, v níž přivedou svoje dítě na svět. Mezi zařízeními jsou velké rozdíly - některé se ani za posledních třicet let nijak moc nezměnily k lepšímu a stále používají rutinní škodlivé postupy, jiné nabízejí příjemné prostředí, individuální přístup, respektují porodní přání a jsou nakloněné alternativnějším metodám. Případně si tam třeba můžete přivést svoji porodní asistentku nebo dulu.

Která porodnice je nejlepší? Která nejvíce vyhoví vašim představám o tom, jakým způsobem chcete svého potomka přivést na svět? Jaké jsou přednost a zápory jednotlivých porodnických zařízení? Podívejte se na přehled všech porodnic na webu maminka.cz a přečtěte si, jak dopadly v hodnocení ostatních žen. Dozvíte se, které porodnice získaly nejvyšší počet bodů a které naopak úplně propadly, přečtete si zkušenosti rodiček a získáte spoustu informací, které vám pomohou zorientovat se v nabídce a vybrat si tu pravou.

Už máte jeden nebo dokonce víc porodů za sebou? Budeme rádi, když nám i vy napíšete svoje zkušenosti z porodnice a pomůžete tak dalším matkám, aby se rozhodly správně.

PORODNICE

Horoskopy


Zobrazit domovskou stránku