Méně pochval, více spánku a žádné lhaní. Takhle má vypadat výchova!

Spánek je velice důležitý pro správný vývoj. Děti, které dobře a dostatečně spí, mají i lepší studijní výsledky.
Spánek je velice důležitý pro správný vývoj. Děti, které dobře a dostatečně spí, mají i lepší studijní výsledky.
Foto: iStock
Sdílej na facebooku
25. ledna  2018 
 06:00

Rodičovských příruček existuje velké množství. Jedna však všechny rady pěkně shrnuje. Jmenuje se Nurture Shock a bohužel nevyšla v českém překladu. Nenabízí komplexní návod, jak vychovávat děti, ale spíš na příkladech ukazuje, kde se výchovné metody míjí účinkem. Nás v ní zaujalo několik bodů, které přinesl server fatherly.com. Týkají se chválení, potřeby spánku a toho, proč děti rodičům lžou. 

1. Pochvala může i uškodit

  • Děti se účastnily jednoduchého pokusu. Jedna skupina dětí byla chválená a všichni jim říkali, jak jsou šikovné, druhá skupina chválená nebyla. Překvapivě děti, které chválené nebyly, se rozhodly přijmout i složitější úkoly. Chválené děti se o ně ani nepokoušely.
  • Pokud malé děti neustále za všechno chválíte, mohou mít v dospělosti problém s upřímností, stejně jako ho občas mívají dospělí 
  • Další výzkum z Číny ukazuje, děti, jejichž matky byly spíše kritické a nechválily, měly pak lepší výsledky

Rozhodně neříkáme, že byste neměli děti nikdy chválit, ale zkuste:

  • Chválit upřímně. Pochvalte je vždy, když si opravdu myslíte, že si to zaslouží
  • Ocenit jejich úsilí. Místo toho, abyste říkali "ty jsi tak šikovný" zkuste říct "vím, že jsi tvrdě dřel"
  • Diskutujte o chybách a možnostech zlepšení. Mluvte s dětmi ale jako rodiče, ne jako trenér fotbalu

Šikovná holčička? Zapomeňte, děti se chválit nemají, tvrdí část rodičů

Šikovná holčička? Zapomeňte, děti se chválit nemají, tvrdí část rodičů

Pamatujete? Po roce 1990 začala v Česku přísná výchova ustupovat a děti se začaly chválit. Za všechno, všude a pořádně nahlas. To se poslední roky…celý článek

2. Spánkový deficit je problém

  • Vědci se domnívají, že nedostatek spánku během dospívání může nenapravitelně změnit strukturu mozku
  • Byly prokázány souvislosti mezi spánkovou deprivací, tedy nedostatkem spánku (ať už má jakoukoliv příčinu) a ADHD 
  • Spánková deprivace je úzce spojená s dětskou obezitou
  • Existuje spojitost mezi nedostatkem spánku a špatnými studijními výsledky. Když se některé školy rozhodly posunout začátek vyučování o hodinu později, chování a studijní výsledky se dramaticky zlepšily

Kolik hodin spánku děti potřebují? Podle věku!

720p 360p
Kolik hodin spánku děti potřebují? Podle věku!

Co můžeme udělat? 

  • Spánek je nezbytně nutný pro zdravý vývoj vašeho dítěte. "Nechala byste své dítě jet autem bez bezpečnostního pásu? Ne? Pak stejně uvažujte o spánku jako o nutnosti," radí lékařka Judith Owensová.
  • Nepřetěžujte děti. Všechno, co děláte pro to, aby dosáhly vysokých cílů, nebude fungovat, pokud nebudou mít dostatečné množství spánku

Kolik spánku děti potřebují? 8 věcí, které rodiče často netuší

Kolik spánku děti potřebují? 8 věcí, které rodiče často netuší

Kolik hodin má dítě spát? Má spát po obědě? Potřebuje vůbec dítě spát? Jak ho dostat do postele? Na tyhle otázky je dobré znát odpovědi.celý článek

3. Děti lžou pravděpodobně kvůli vám

  • Malé děti lžou, aby učinily rodiče šťastnějšími a řekly jim přesně to, co chtějí slyšet
  • Studie ukázala, že osmdesát procent čtyřletých dětí podvádělo během hry. Co hůř. Když se jich pak zeptali, zda-li podváděly, tvrdily, že nepodváděly. Tedy zase lhaly. 
  • Až na několik výjimek lžou čtyřleté děti jednou za 2 hodiny. Šestileté děti jednou za hodinu. 
  • Tvrdý trest za lež dělá děti ještě většími lháři. Je to logické. Příště lež promyslí ještě důkladněji, aby se vyhnuly trestu. 
  • Tím, že používáme milosrdné lži (abychom neranily něčí city), dáváme dětem špatný příklad. Děti také nabádáme, aby to či to neříkali prarodičům a tak dále. Další špatný příklad

Co můžete udělat?

  • Naučte děti říkat pravdu. Řekněte jim, že pokud vám řeknou, jak to ve skutečnosti bylo (i když třeba rozbily váš oblíbený čajový servis), nebudete se na ně zlobit. Vysvětlete jim, že pokud vám řeknou pravdu, budete šťastná. Vaše děti se pravděpodobně o to pokusí, protože tím, že vám lhaly, chtěly pouze jediné: abyste nebyla zklamaná a byla šťastná. 

6 rad: Co udělat, když zjistíte, že vaše dítě lže

6 rad: Co udělat, když zjistíte, že vaše dítě lže

Děti občas lžou a je to normální. Potřebují si to vyzkoušet, aby zjistily, zda jim to projde a jak na to budou reagovat rodiče a další lidé v jejich…celý článek

Proč děti lžou: Jak se to liší podle věku a co s tím?

Proč děti lžou: Jak se to liší podle věku a co s tím?

Moje dítě lže. Něco takového může zřejmě říct skoro každý rodič na světě, protože lhaní patří k věcem, které dítě vlastně musí vyzkoušet, aby zjistilo,…celý článek

Jak lžou batolata, školáci a puberťáci? A dělá to i to vaše?

Jak lžou batolata, školáci a puberťáci? A dělá to i to vaše?

Ještě nedávno jste si možná říkali, že vaše dítě řekne i to, co nemá. A najednou zjišťujete, že umí taky bezelstně lhát. Co s tím? Je dětské lhaní…celý článek

Sdílej na facebooku
Autor: red

Diskuse ke článku

.

Související články

Video
1080p 720p 360p
Branky, body, kokoti: Pozor na levný pivo, krásný holky a kecy o …

Pomůžeme vám vybrat porodnici!

Těhotné ženy čeká jedno důležité rozhodnutí. Musí si vybrat porodnici, v níž přivedou svoje dítě na svět. Mezi zařízeními jsou velké rozdíly - některé se ani za posledních třicet let nijak moc nezměnily k lepšímu a stále používají rutinní škodlivé postupy, jiné nabízejí příjemné prostředí, individuální přístup, respektují porodní přání a jsou nakloněné alternativnějším metodám. Případně si tam třeba můžete přivést svoji porodní asistentku nebo dulu.

Která porodnice je nejlepší? Která nejvíce vyhoví vašim představám o tom, jakým způsobem chcete svého potomka přivést na svět? Jaké jsou přednost a zápory jednotlivých porodnických zařízení? Podívejte se na přehled všech porodnic na webu maminka.cz a přečtěte si, jak dopadly v hodnocení ostatních žen. Dozvíte se, které porodnice získaly nejvyšší počet bodů a které naopak úplně propadly, přečtete si zkušenosti rodiček a získáte spoustu informací, které vám pomohou zorientovat se v nabídce a vybrat si tu pravou.

Už máte jeden nebo dokonce víc porodů za sebou? Budeme rádi, když nám i vy napíšete svoje zkušenosti z porodnice a pomůžete tak dalším matkám, aby se rozhodly správně.

PORODNICE

Horoskopy


Zobrazit domovskou stránku