galart_1_5235695368galerieclanek523569'{"desc":{"IMAGE":"N\u00e1kupn\u00ed terapeut v\u00e1m vysv\u011btl\u00ed, co, jak a pro\u010d vybrat"},"ico":{"IMAGE":"https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/3992953_vim-co-jim-hlavata-dieta-hubnuti.jpg"},"galleryList":[["IMAGE","https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/3992953_vim-co-jim-hlavata-dieta-hubnuti.jpg","N\u00e1kupn\u00ed terapeut v\u00e1m vysv\u011btl\u00ed, co, jak a pro\u010d vybrat","istock","3992953",0,0],["IMAGE","https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/3992954_vim-co-jim-hlavata-dieta-hubnuti.jpg","N\u00e1kupn\u00ed terapeut v\u00e1m vysv\u011btl\u00ed, co, jak a pro\u010d vybrat","FZN","3992954",0,0],["IMAGE","https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/3992952_vim-co-jim-hlavata-dieta-hubnuti.jpg","N\u00e1kupn\u00ed terapeut v\u00e1m vysv\u011btl\u00ed, co, jak a pro\u010d vybrat","istock","3992952",0,0],["IMAGE","https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/3992945_dieta-hubnuti-vim-co-jim-hlavata.jpg","Mapa prodejen, kde m\u016f\u017eete vyu\u017e\u00edt slu\u017eeb terapeuta","FZN","3992945",0,0],["IMAGE","https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/3992944_dieta-hubnuti-vim-co-jim-hlavata.jpg","Festival zdrav\u00e9ho nakupov\u00e1n\u00ed za\u010d\u00edn\u00e1 15. \u00fanora","FZN","3992944",0,0]]}'735106523569Nutriční poradce zdarma. Pomůže s výběrem zdravých a levných potravin 7351063992953IMAGENákupní terapeut vám vysvětlí, co, jak a proč vybrattthttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/3992953_vim-co-jim-hlavata-dieta-hubnuti.jpgvim co jim, hlavata, dieta, hubnutiistock1103992953image2018-02-09 08:24:33f1254837ext\lib\storage\S3Driver00rczjpg10704iStock-693280644.jpgras-czhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/3992953_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/medtitle/3992953_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gthumb/3992953_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gsmall/3992953_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/full/3992953_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/fullwidth/3992953_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/galleryBig/3992953_.jpg3992953https://1076101160.rsc.cdn77.org/img/13992953_.jpg{"ico":"https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/3992953_vim-co-jim-hlavata-dieta-hubnuti.jpg","mime":"IMAGE","description":"N\u00e1kupn\u00ed terapeut v\u00e1m vysv\u011btl\u00ed, co, jak a pro\u010d vybrat","ext_url":null}7351063992954IMAGENákupní terapeut vám vysvětlí, co, jak a proč vybrattfhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/3992954_vim-co-jim-hlavata-dieta-hubnuti.jpgvim co jim, hlavata, dieta, hubnutiFZN1003992954image2018-02-09 08:24:33f1000708ext\lib\storage\S3Driver00rczjpg10704Košík 2.jpgras-czhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/3992954_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/medtitle/3992954_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gthumb/3992954_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gsmall/3992954_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/full/3992954_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/fullwidth/3992954_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/galleryBig/3992954_.jpg3992954https://1076101160.rsc.cdn77.org/img/13992954_.jpg{"ico":"https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/3992954_vim-co-jim-hlavata-dieta-hubnuti.jpg","mime":"IMAGE","description":"N\u00e1kupn\u00ed terapeut v\u00e1m vysv\u011btl\u00ed, co, jak a pro\u010d vybrat","ext_url":null}7351063992952IMAGENákupní terapeut vám vysvětlí, co, jak a proč vybrattfhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/3992952_vim-co-jim-hlavata-dieta-hubnuti.jpgvim co jim, hlavata, dieta, hubnutiistock1203992952image2018-02-09 08:24:33f1254836ext\lib\storage\S3Driver00rczjpg10704iStock-170049065.jpgras-czhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/3992952_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/medtitle/3992952_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gthumb/3992952_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gsmall/3992952_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/full/3992952_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/fullwidth/3992952_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/galleryBig/3992952_.jpg3992952https://1076101160.rsc.cdn77.org/img/13992952_.jpg{"ico":"https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/3992952_vim-co-jim-hlavata-dieta-hubnuti.jpg","mime":"IMAGE","description":"N\u00e1kupn\u00ed terapeut v\u00e1m vysv\u011btl\u00ed, co, jak a pro\u010d vybrat","ext_url":null}7351063992945IMAGEMapa prodejen, kde můžete využít služeb terapeutatfhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/3992945_dieta-hubnuti-vim-co-jim-hlavata.jpgdieta, hubnuti, vim co jim, hlavataFZN1303992945image2018-02-09 08:19:49f1000524ext\lib\storage\S3Driver00rczjpg10704Mapa Festivalu_1000x524.jpgras-czhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/3992945_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/medtitle/3992945_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gthumb/3992945_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gsmall/3992945_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/full/3992945_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/fullwidth/3992945_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/galleryBig/3992945_.jpg3992945https://1076101160.rsc.cdn77.org/img/13992945_.jpg{"ico":"https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/3992945_dieta-hubnuti-vim-co-jim-hlavata.jpg","mime":"IMAGE","description":"Mapa prodejen, kde m\u016f\u017eete vyu\u017e\u00edt slu\u017eeb terapeuta","ext_url":null}7351063992944IMAGEFestival zdravého nakupování začíná 15. únoratfhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/3992944_dieta-hubnuti-vim-co-jim-hlavata.jpgdieta, hubnuti, vim co jim, hlavataFZN1403992944image2018-02-09 08:19:49f10001414ext\lib\storage\S3Driver00rczjpg10704FZN_mista akci_1000.jpgras-czhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/3992944_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/medtitle/3992944_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gthumb/3992944_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gsmall/3992944_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/full/3992944_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/fullwidth/3992944_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/galleryBig/3992944_.jpg3992944https://1076101160.rsc.cdn77.org/img/13992944_.jpg{"ico":"https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/3992944_dieta-hubnuti-vim-co-jim-hlavata.jpg","mime":"IMAGE","description":"Festival zdrav\u00e9ho nakupov\u00e1n\u00ed za\u010d\u00edn\u00e1 15. \u00fanora","ext_url":null}523569Nutriční poradce zdarma. Pomůže s výběrem zdravých a levných potravin
Chcete zhubnout, ale nevíte, jak na to? Základem je správný výběr a nákup potravin. Rozhodně tu neplatí zažitý mýtus, že zdravé a dietní jídlo musí být nutně dražší. Přesvědčit se o tom můžete v rámci Festivalu zdravého nakupování, kde vás obchodem bude doprovázet nutriční terapeut.
53682018-02-09 08:45:0011222018-02-09 08:55:05.611577
Nutriční terapeut vám mimo jiné objasní, jaké jsou zásady při čtení etiket potravin. Poradí, jak porozumět tabulce výživových hodnot a jak vybírat zdraví prospěšné potraviny. Festival zdravého nakupování začíná 15. února 2018.
V rámci Festivalu zdravého nakupování budou ve všech festivalových prodejnách organizovány společné nákupy s odborníkem na výživu, díky kterému můžete získat větší jistotu při výběru potravin vhodných pro zařazení do vyváženého a zdravého jídelníčku. Pokud i vy chcete vyzkoušet nákup s odborníkem, neváhejte a registrujte se.
Společný nákup je zdarma, ale registrace je nutná s ohledem na omezenou kapacitu. Registrace jsou možné do dne předcházejícího prohlídce, dále se můžete o volných místech informovat přímo na stánku Festivalu zdravého nakupování v jednotlivých prodejnách.
„Lidé vnímají výživová doporučení selektivně, často mají strach z přídatných látek, šizených potravin, v lepším případě hledí jen na kilojouly. Celkové nutriční složení potravin ale sleduje málokdo,“ upozorňuje Karolína Hlavatá. „Stravovat se zdravě nemusí být nutně dražší. Nevhodně sestavený jídelníček vede k přejídání, a proto nás stojí často více peněz než pestrý jídelníček s vyváženým poměrem živin,“ dodala.
Pokud se zúčastníte prohlídky, naučíte se:
• Jak si stanovit priority při nakupování.
• Které informace je třeba na atraktivních obalech potravin sledovat. Které informace musí být uvedeny a které mohou být pro nakupujícího matoucí.
• Jak se orientovat v tabulce výživových hodnot.
• Jak vybírat potraviny s vlákninou jako součást každodenního jídelníčku.
• Jak vybírat ovoce a zeleninu a jak je začlenit do svého jídelníčku.
• Jak vybírat potraviny s ohledem na obsah cukrů, tuků a soli.
• Na co se nesmí při nakupování zapomínat.
• Nejen číslo na váze, ale i složení těla hraje roli.
Využijte také možnost si pod odborným dohledem změřit složení těla na bio impedanční váze a krevní tlak. Dozvíte se nejen svou hmotnost a body mass index (BMI), ale i to, jaké je zastoupení tělesného tuku a svalů ve vašem organismu, jaké je vaše riziko vzniku srdečněcévních onemocnění dle množství nebezpečného viscerálního tuku.
S nutričním terapeutem také můžete prodiskutovat své současné stravování. Možná vás pochválí, že děláte vše správně, možná vám doporučí, abyste do svého stravování zařadili některé druhy potravin více.
Iniciativa Vím, co jím a piju je smluvním partnerem globální iniciativy The Choices Programme. Program Choices vznikl v roce 2007 z podnětu Světové zdravotnické organizace a Organizace OSN pro výživu a zemědělství. Ty totiž upozornily na živiny, které při nadměrné konzumaci mohou způsobovat neinfekční civilizační onemocnění, jako jsou nadváha, obezita, diabetes 2. typu nebo srdečněcévní onemocnění. Potraviny nesoucí logo „Vím, co jím“ obsahují žádné nebo minimální množství nasycených mastných kyselin, transmastných kyselin, soli a přidaných cukrů. U některých druhů potravin navíc logo "hlídá" celkové množství energie a poukazuje na potraviny bohaté na vlákninu.
supermámy,vím co jím,karolína hlavatá082018-02-09 16:37:18.523856728nutricni poradce zdarma pomuze vyberem zdravych levnych potravin chcete zhubnout ale nevite jak zakladem spravny vyber nakup rozhodne neplati zazity mytus zdrave dietni jidlo musi byt nutne drazsi presvedcit tom muzete ramci festivalu zdraveho nakupovani kde vas obchodem bude doprovazet terapeut supermamy vim jim karolina hlavata271900072812018-02-09 16:37:18.523856["2018-02-09 08:45:00+01",infinity]000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000001518162300151816290615181906391nutricni-poradce-zdarma-pomuze-s-vyberem-zdravych-a-levnych-potravin306330648cd89e2b54151b9002499eb12701c88ftruehttps://supermamy.maminka.cz/clanek/pro-zeny-super-mamy-materstvi-vyziva-deti/523569/nutricni-poradce-zdarma-pomuze-s-vyberem-zdravych-a-levnych-potravin.htmlpro-zeny-super-mamy-materstvi-vyziva-detifalse399295313992953-img-vim-co-jim-hlavata-dieta-hubnuti-v0.jpg?v=0https://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1https://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gsmall/3992953_vim-co-jim-hlavata-dieta-hubnuti-v0.jpg?v=0https://1884403144.rsc.cdn77.org/foto/vim-co-jim-hlavata-dieta-hubnuti/NjkweDM2NS9jZW50ZXIvdG9wL2ZpbHRlcnM6cXVhbGl0eSg4NSk6bm9fdXBzY2FsZSgpL2ltZw/3992953.jpg?v=0&st=kZ9WR6WGCjOBPJ5oIzoT9rJBVSsXrxQ84z4xw18_9Wo&ts=1600812000&e=0Nákupní terapeut vám vysvětlí, co, jak a proč vybratistockimagenutricni-poradce-zdarma-pomuze-s-vyberem-zdravych-a-levnych-potravinhttps://supermamy.maminka.cz/clanek/pro-zeny-super-mamy-materstvi-vyziva-deti/523569/nutricni-poradce-zdarma-pomuze-s-vyberem-zdravych-a-levnych-potravin.html735106500050vím co jímkarolína hlavatásupermámyvím co jímvim-co-jim0falsekarolína hlavatákarolina-hlavata0falsesupermámysupermamy0false523569773236110011789501546.9468641https://supermamy.maminka.cz/thread/773236/15368Výživa dětí5342/vyziva-deti0100114131469Poradíme, vám, do kdy je nejlepší kojit, jaké mléko je zdravější a čím krmit dítě nejlépe. Jaké jsou ve výživě pro děti trendy a co je skutečně zdravé a přínosné.výživa, děti, zdraví, trendy, příkrmy, strava, umělá výživa, jídelníček pro děti, kojenecká strava, kojení, kaše, mléko, mateřské mléko1Výživa dětí – kojení příkrmy, zdravá výživa0101111430https://supermamy.maminka.cz/vyziva-deti31407537145223155368Výživa dětí5342/vyziva-deti0100114131469Poradíme, vám, do kdy je nejlepší kojit, jaké mléko je zdravější a čím krmit dítě nejlépe. Jaké jsou ve výživě pro děti trendy a co je skutečně zdravé a přínosné.výživa, děti, zdraví, trendy, příkrmy, strava, umělá výživa, jídelníček pro děti, kojenecká strava, kojení, kaše, mléko, mateřské mléko1Výživa dětí – kojení příkrmy, zdravá výživa0101111430https://supermamy.maminka.cz/vyziva-deti5342Mateřství5334/materstvi0100114161469Mateřství je není jen radost. Poradíme vám, jak si v období těhotenství i péče o potomka poradit s řadou záludných překážek, které by mohly ohrozit vaši pohodu.mateřství, mateřská dovolená, péče, vše o mateřství, peněžitá pomoc, rady, sociální dávky, děti, těhotenství, porod, miminko, mateřská dovolená1Mateřství – co vše obnáší a jak být úspěšný rodič010111142536753695365538153705368537257625439543854400https://supermamy.maminka.cz/materstvi5334Super mámytyrkys3030100114381469Máte děti? Super mámy jsou praktický pomocník pro těhotné, ale i pro stávající maminky a tatínky. Půjdou vaše děti do školky či školy, nebo už s nimi cloumá puberta? Využijte naše poradny, sledujte těhotenství týden po týdnu, zjistěte vše o porodu nebo očkování dětí. početí dítěte, miminko, dítě, porod, porodné, těhotenství, dvojčata, novorozenec, kojenec, trimestr, jak otěhotnět, kojení, školák, rodiče, máma0Těhotenství, mateřství, rodičovství110111141714453355336533753385339534154275340542654085409545154525414534254105437643468176604660767826208691568336834763078211https://supermamy.maminka.cz/303Pro ženyhotpink10110102111469Poslední tipy na krásnou a mladou pleť, nejnovější diety, ale i rady, jak správně odstranit odolnou skvrnu. I to najdete v naší sekci Pro ženy.žena, móda, život, dieta, hubnutí, manželství, děti, láska, vztah, vaření, jídlo, krása, special220vaše skvělá kamarádka1109588248Blesk.czBlesk.cztimageBlesk.cz2025-09-10 17:53:00f1200630ext\lib\storage\S3Driver00rcz'blesk-logo-og-image.png':3 'blesk.cz':1A,2Bjpg101227blesk-logo-og-image.png0https://1076101160.rsc.cdn77.org/img/19588248-img-blesk-cz.jpg11gtm_page_typehomepagegtm_service_nameBlesk pro ženy1021156728281526534469726942762749803431449041913053332223463832663140830303237541413313141015243201568333711142531030831726253427259835594745369869712484374728275553284620153363421484256138532487321340084213260543164442448445445334506513031263558555966425657967847032342871707599771877998978975253341https://prozeny.blesk.cz/1Titulní strana0/0100111469Blesk je váš zpravodajský portál, který vám přináší nejen vše o celebritách, ale také události, zprávy ze sportu, rady nebo předpověď počasí Začtěte se do článků na Blesk.cz a užijte si svou porci zábavy i zpráv.blesk, deník blesk, zprávy, zahraničí, celebrity, události, sport, předpověď počasí, cestování, praha. regiony. auto, chat, recepty, hry, hobby, zdraví, video, pořady, online, rádce, program tv1zprávy, celebrity, sport, zábava1109588248Blesk.czBlesk.cztimageBlesk.cz2025-09-10 17:53:00f1200630ext\lib\storage\S3Driver00rcz'blesk-logo-og-image.png':3 'blesk.cz':1A,2Bjpg101227blesk-logo-og-image.png0https://1076101160.rsc.cdn77.org/img/19588248-img-blesk-cz.jpg11gtm_page_typehomepagegtm_service_nameBlesk1183286632733930047327440232095644319258506303386137180110025040061196406155573000480113152712626295126416963296383490449151983521417591284065154755972021596920607628270874743181776477343289778733316365340782998652286933419751636692119463511944913031696119650100237300031921https://www.blesk.cz/timeline