galart_1_4824195445galerieclanek482419'{"desc":{"IMAGE":"Sportuj\u00edc\u00ed matka se rozcvi\u010duje p\u0159ed joggingem s ko\u010d\u00e1rkem"},"ico":{"IMAGE":"https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/3558589_matka-kocarek-cviceni-strollering.jpg"},"galleryList":[["IMAGE","https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/3558589_matka-kocarek-cviceni-strollering.jpg","Sportuj\u00edc\u00ed matka se rozcvi\u010duje p\u0159ed joggingem s ko\u010d\u00e1rkem","Shutterstock.cz","3558589",0,0],["IMAGE","https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/3558576_matka-kocarek-cviceni-strollering.jpg","Sportuj\u00edc\u00ed matka se rozcvi\u010duje p\u0159ed joggingem s ko\u010d\u00e1rkem","Shutterstock.cz","3558576",0,0],["IMAGE","https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/3558575_matka-kocarek-cviceni-strollering.jpg","Sportuj\u00edc\u00ed matka se rozcvi\u010duje p\u0159ed joggingem s ko\u010d\u00e1rkem","Shutterstock.cz","3558575",0,0],["IMAGE","https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/3558577_matka-kocarek-cviceni-strollering.jpg","Sportuj\u00edc\u00ed matka se rozcvi\u010duje p\u0159ed joggingem s ko\u010d\u00e1rkem","Shutterstock.cz","3558577",0,0],["IMAGE","https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/3558578_matka-kocarek-cviceni-strollering.jpg","Sportuj\u00edc\u00ed matka se rozcvi\u010duje p\u0159ed joggingem s ko\u010d\u00e1rkem","Shutterstock.cz","3558578",0,0],["IMAGE","https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/3558579_matka-kocarek-cviceni-strollering.jpg","Sportuj\u00edc\u00ed matka se rozcvi\u010duje p\u0159ed joggingem s ko\u010d\u00e1rkem","Shutterstock.cz","3558579",0,0],["IMAGE","https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/3558580_matka-kocarek-cviceni-strollering.jpg","Sportuj\u00edc\u00ed matka se rozcvi\u010duje p\u0159ed joggingem s ko\u010d\u00e1rkem","Shutterstock.cz","3558580",0,0],["IMAGE","https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/3558581_matka-kocarek-cviceni-strollering.jpg","Sportuj\u00edc\u00ed matka se rozcvi\u010duje p\u0159ed joggingem s ko\u010d\u00e1rkem","Shutterstock.cz","3558581",0,0],["IMAGE","https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/3558582_matka-kocarek-cviceni-strollering.jpg","Sportuj\u00edc\u00ed matka se rozcvi\u010duje p\u0159ed joggingem s ko\u010d\u00e1rkem","Shutterstock.cz","3558582",0,0],["IMAGE","https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/3558583_matka-kocarek-cviceni-strollering.jpg","Sportuj\u00edc\u00ed matka se rozcvi\u010duje p\u0159ed joggingem s ko\u010d\u00e1rkem","Shutterstock.cz","3558583",0,0],["IMAGE","https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/3558584_matka-kocarek-cviceni-strollering.jpg","Sportuj\u00edc\u00ed matka se rozcvi\u010duje p\u0159ed joggingem s ko\u010d\u00e1rkem","Shutterstock.cz","3558584",0,0],["IMAGE","https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/3558585_matka-kocarek-cviceni-strollering.jpg","Sportuj\u00edc\u00ed matka se rozcvi\u010duje p\u0159ed joggingem s ko\u010d\u00e1rkem","Shutterstock.cz","3558585",0,0],["IMAGE","https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/3558586_matka-kocarek-cviceni-strollering.jpg","Sportuj\u00edc\u00ed matka se rozcvi\u010duje p\u0159ed joggingem s ko\u010d\u00e1rkem","Shutterstock.cz","3558586",0,0],["IMAGE","https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/3558587_matka-kocarek-cviceni-strollering.jpg","Sportuj\u00edc\u00ed matka se rozcvi\u010duje p\u0159ed joggingem s ko\u010d\u00e1rkem","Shutterstock.cz","3558587",0,0],["IMAGE","https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/3558588_matka-kocarek-cviceni-strollering.jpg","Sportuj\u00edc\u00ed matka se rozcvi\u010duje p\u0159ed joggingem s ko\u010d\u00e1rkem","Shutterstock.cz","3558588",0,0],["IMAGE","https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/3558590_matka-kocarek-cviceni-strollering.jpg","Sportuj\u00edc\u00ed matka se rozcvi\u010duje p\u0159ed joggingem s ko\u010d\u00e1rkem","Shutterstock.cz","3558590",0,0]]}'666233482419Jak zhubnout díky chůzi s kočárkem o pět kilo za měsíc? Jděte na to takhle! 6662333558589IMAGESportující matka se rozcvičuje před joggingem s kočárkemtthttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/3558589_matka-kocarek-cviceni-strollering.jpgmatka, kocarek, cviceni, strolleringShutterstock.cz1003558589image2017-07-18 16:46:11f1000667ext\lib\storage\S3Driver00rczjpg10704shutterstock_655705414.jpgras-czhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/3558589_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/medtitle/3558589_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gthumb/3558589_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gsmall/3558589_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/full/3558589_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/fullwidth/3558589_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/galleryBig/3558589_.jpg3558589https://1076101160.rsc.cdn77.org/img/13558589_.jpg{"ico":"https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/3558589_matka-kocarek-cviceni-strollering.jpg","mime":"IMAGE","description":"Sportuj\u00edc\u00ed matka se rozcvi\u010duje p\u0159ed joggingem s ko\u010d\u00e1rkem","ext_url":null}6662333558576IMAGESportující matka se rozcvičuje před joggingem s kočárkemtfhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/3558576_matka-kocarek-cviceni-strollering.jpgmatka, kocarek, cviceni, strolleringShutterstock.cz1103558576image2017-07-18 16:46:09f1000667ext\lib\storage\S3Driver00rczjpg10704shutterstock_653860672.jpgras-czhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/3558576_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/medtitle/3558576_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gthumb/3558576_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gsmall/3558576_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/full/3558576_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/fullwidth/3558576_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/galleryBig/3558576_.jpg3558576https://1076101160.rsc.cdn77.org/img/13558576_.jpg{"ico":"https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/3558576_matka-kocarek-cviceni-strollering.jpg","mime":"IMAGE","description":"Sportuj\u00edc\u00ed matka se rozcvi\u010duje p\u0159ed joggingem s ko\u010d\u00e1rkem","ext_url":null}6662333558575IMAGESportující matka se rozcvičuje před joggingem s kočárkemtfhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/3558575_matka-kocarek-cviceni-strollering.jpgmatka, kocarek, cviceni, strolleringShutterstock.cz1203558575image2017-07-18 16:46:09f1000667ext\lib\storage\S3Driver00rczjpg10704shutterstock_653545951.jpgras-czhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/3558575_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/medtitle/3558575_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gthumb/3558575_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gsmall/3558575_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/full/3558575_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/fullwidth/3558575_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/galleryBig/3558575_.jpg3558575https://1076101160.rsc.cdn77.org/img/13558575_.jpg{"ico":"https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/3558575_matka-kocarek-cviceni-strollering.jpg","mime":"IMAGE","description":"Sportuj\u00edc\u00ed matka se rozcvi\u010duje p\u0159ed joggingem s ko\u010d\u00e1rkem","ext_url":null}6662333558577IMAGESportující matka se rozcvičuje před joggingem s kočárkemtfhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/3558577_matka-kocarek-cviceni-strollering.jpgmatka, kocarek, cviceni, strolleringShutterstock.cz1303558577image2017-07-18 16:46:09f1000667ext\lib\storage\S3Driver00rczjpg10704shutterstock_660811237.jpgras-czhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/3558577_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/medtitle/3558577_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gthumb/3558577_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gsmall/3558577_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/full/3558577_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/fullwidth/3558577_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/galleryBig/3558577_.jpg3558577https://1076101160.rsc.cdn77.org/img/13558577_.jpg{"ico":"https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/3558577_matka-kocarek-cviceni-strollering.jpg","mime":"IMAGE","description":"Sportuj\u00edc\u00ed matka se rozcvi\u010duje p\u0159ed joggingem s ko\u010d\u00e1rkem","ext_url":null}6662333558578IMAGESportující matka se rozcvičuje před joggingem s kočárkemtfhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/3558578_matka-kocarek-cviceni-strollering.jpgmatka, kocarek, cviceni, strolleringShutterstock.cz1403558578image2017-07-18 16:46:09f1000667ext\lib\storage\S3Driver00rczjpg10704shutterstock_660811297.jpgras-czhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/3558578_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/medtitle/3558578_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gthumb/3558578_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gsmall/3558578_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/full/3558578_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/fullwidth/3558578_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/galleryBig/3558578_.jpg3558578https://1076101160.rsc.cdn77.org/img/13558578_.jpg{"ico":"https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/3558578_matka-kocarek-cviceni-strollering.jpg","mime":"IMAGE","description":"Sportuj\u00edc\u00ed matka se rozcvi\u010duje p\u0159ed joggingem s ko\u010d\u00e1rkem","ext_url":null}6662333558579IMAGESportující matka se rozcvičuje před joggingem s kočárkemtfhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/3558579_matka-kocarek-cviceni-strollering.jpgmatka, kocarek, cviceni, strolleringShutterstock.cz1503558579image2017-07-18 16:46:10f1000667ext\lib\storage\S3Driver00rczjpg10704shutterstock_660811309.jpgras-czhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/3558579_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/medtitle/3558579_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gthumb/3558579_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gsmall/3558579_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/full/3558579_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/fullwidth/3558579_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/galleryBig/3558579_.jpg3558579https://1076101160.rsc.cdn77.org/img/13558579_.jpg{"ico":"https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/3558579_matka-kocarek-cviceni-strollering.jpg","mime":"IMAGE","description":"Sportuj\u00edc\u00ed matka se rozcvi\u010duje p\u0159ed joggingem s ko\u010d\u00e1rkem","ext_url":null}6662333558580IMAGESportující matka se rozcvičuje před joggingem s kočárkemtfhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/3558580_matka-kocarek-cviceni-strollering.jpgmatka, kocarek, cviceni, strolleringShutterstock.cz1603558580image2017-07-18 16:46:10f1000667ext\lib\storage\S3Driver00rczjpg10704shutterstock_660811318 (1).jpgras-czhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/3558580_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/medtitle/3558580_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gthumb/3558580_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gsmall/3558580_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/full/3558580_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/fullwidth/3558580_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/galleryBig/3558580_.jpg3558580https://1076101160.rsc.cdn77.org/img/13558580_.jpg{"ico":"https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/3558580_matka-kocarek-cviceni-strollering.jpg","mime":"IMAGE","description":"Sportuj\u00edc\u00ed matka se rozcvi\u010duje p\u0159ed joggingem s ko\u010d\u00e1rkem","ext_url":null}6662333558581IMAGESportující matka se rozcvičuje před joggingem s kočárkemtfhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/3558581_matka-kocarek-cviceni-strollering.jpgmatka, kocarek, cviceni, strolleringShutterstock.cz1703558581image2017-07-18 16:46:10f1000667ext\lib\storage\S3Driver00rczjpg10704shutterstock_660811318.jpgras-czhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/3558581_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/medtitle/3558581_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gthumb/3558581_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gsmall/3558581_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/full/3558581_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/fullwidth/3558581_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/galleryBig/3558581_.jpg3558581https://1076101160.rsc.cdn77.org/img/13558581_.jpg{"ico":"https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/3558581_matka-kocarek-cviceni-strollering.jpg","mime":"IMAGE","description":"Sportuj\u00edc\u00ed matka se rozcvi\u010duje p\u0159ed joggingem s ko\u010d\u00e1rkem","ext_url":null}6662333558582IMAGESportující matka se rozcvičuje před joggingem s kočárkemtfhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/3558582_matka-kocarek-cviceni-strollering.jpgmatka, kocarek, cviceni, strolleringShutterstock.cz1803558582image2017-07-18 16:46:10f1000667ext\lib\storage\S3Driver00rczjpg10704shutterstock_660811357.jpgras-czhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/3558582_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/medtitle/3558582_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gthumb/3558582_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gsmall/3558582_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/full/3558582_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/fullwidth/3558582_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/galleryBig/3558582_.jpg3558582https://1076101160.rsc.cdn77.org/img/13558582_.jpg{"ico":"https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/3558582_matka-kocarek-cviceni-strollering.jpg","mime":"IMAGE","description":"Sportuj\u00edc\u00ed matka se rozcvi\u010duje p\u0159ed joggingem s ko\u010d\u00e1rkem","ext_url":null}6662333558583IMAGESportující matka se rozcvičuje před joggingem s kočárkemtfhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/3558583_matka-kocarek-cviceni-strollering.jpgmatka, kocarek, cviceni, strolleringShutterstock.cz1903558583image2017-07-18 16:46:10f1000667ext\lib\storage\S3Driver00rczjpg10704shutterstock_653860684.jpgras-czhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/3558583_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/medtitle/3558583_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gthumb/3558583_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gsmall/3558583_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/full/3558583_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/fullwidth/3558583_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/galleryBig/3558583_.jpg3558583https://1076101160.rsc.cdn77.org/img/13558583_.jpg{"ico":"https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/3558583_matka-kocarek-cviceni-strollering.jpg","mime":"IMAGE","description":"Sportuj\u00edc\u00ed matka se rozcvi\u010duje p\u0159ed joggingem s ko\u010d\u00e1rkem","ext_url":null}6662333558584IMAGESportující matka se rozcvičuje před joggingem s kočárkemtfhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/3558584_matka-kocarek-cviceni-strollering.jpgmatka, kocarek, cviceni, strolleringShutterstock.cz11003558584image2017-07-18 16:46:10f1000667ext\lib\storage\S3Driver00rczjpg10704shutterstock_653860687.jpgras-czhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/3558584_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/medtitle/3558584_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gthumb/3558584_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gsmall/3558584_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/full/3558584_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/fullwidth/3558584_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/galleryBig/3558584_.jpg3558584https://1076101160.rsc.cdn77.org/img/13558584_.jpg{"ico":"https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/3558584_matka-kocarek-cviceni-strollering.jpg","mime":"IMAGE","description":"Sportuj\u00edc\u00ed matka se rozcvi\u010duje p\u0159ed joggingem s ko\u010d\u00e1rkem","ext_url":null}6662333558585IMAGESportující matka se rozcvičuje před joggingem s kočárkemtfhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/3558585_matka-kocarek-cviceni-strollering.jpgmatka, kocarek, cviceni, strolleringShutterstock.cz11103558585image2017-07-18 16:46:10f1000667ext\lib\storage\S3Driver00rczjpg10704shutterstock_655705213.jpgras-czhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/3558585_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/medtitle/3558585_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gthumb/3558585_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gsmall/3558585_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/full/3558585_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/fullwidth/3558585_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/galleryBig/3558585_.jpg3558585https://1076101160.rsc.cdn77.org/img/13558585_.jpg{"ico":"https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/3558585_matka-kocarek-cviceni-strollering.jpg","mime":"IMAGE","description":"Sportuj\u00edc\u00ed matka se rozcvi\u010duje p\u0159ed joggingem s ko\u010d\u00e1rkem","ext_url":null}6662333558586IMAGESportující matka se rozcvičuje před joggingem s kočárkemtfhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/3558586_matka-kocarek-cviceni-strollering.jpgmatka, kocarek, cviceni, strolleringShutterstock.cz11203558586image2017-07-18 16:46:11f1000667ext\lib\storage\S3Driver00rczjpg10704shutterstock_655705234.jpgras-czhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/3558586_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/medtitle/3558586_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gthumb/3558586_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gsmall/3558586_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/full/3558586_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/fullwidth/3558586_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/galleryBig/3558586_.jpg3558586https://1076101160.rsc.cdn77.org/img/13558586_.jpg{"ico":"https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/3558586_matka-kocarek-cviceni-strollering.jpg","mime":"IMAGE","description":"Sportuj\u00edc\u00ed matka se rozcvi\u010duje p\u0159ed joggingem s ko\u010d\u00e1rkem","ext_url":null}6662333558587IMAGESportující matka se rozcvičuje před joggingem s kočárkemtfhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/3558587_matka-kocarek-cviceni-strollering.jpgmatka, kocarek, cviceni, strolleringShutterstock.cz11303558587image2017-07-18 16:46:11f16001066ext\lib\storage\S3Driver00rczjpg10704shutterstock_655705252.jpgras-czhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/3558587_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/medtitle/3558587_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gthumb/3558587_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gsmall/3558587_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/full/3558587_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/fullwidth/3558587_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/galleryBig/3558587_.jpg3558587https://1076101160.rsc.cdn77.org/img/13558587_.jpg{"ico":"https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/3558587_matka-kocarek-cviceni-strollering.jpg","mime":"IMAGE","description":"Sportuj\u00edc\u00ed matka se rozcvi\u010duje p\u0159ed joggingem s ko\u010d\u00e1rkem","ext_url":null}6662333558588IMAGESportující matka se rozcvičuje před joggingem s kočárkemtfhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/3558588_matka-kocarek-cviceni-strollering.jpgmatka, kocarek, cviceni, strolleringShutterstock.cz11403558588image2017-07-18 16:46:11f1000667ext\lib\storage\S3Driver00rczjpg10704shutterstock_655705336.jpgras-czhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/3558588_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/medtitle/3558588_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gthumb/3558588_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gsmall/3558588_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/full/3558588_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/fullwidth/3558588_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/galleryBig/3558588_.jpg3558588https://1076101160.rsc.cdn77.org/img/13558588_.jpg{"ico":"https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/3558588_matka-kocarek-cviceni-strollering.jpg","mime":"IMAGE","description":"Sportuj\u00edc\u00ed matka se rozcvi\u010duje p\u0159ed joggingem s ko\u010d\u00e1rkem","ext_url":null}6662333558590IMAGESportující matka se rozcvičuje před joggingem s kočárkemtfhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/3558590_matka-kocarek-cviceni-strollering.jpgmatka, kocarek, cviceni, strolleringShutterstock.cz11503558590image2017-07-18 16:46:12f1000667ext\lib\storage\S3Driver00rczjpg10704shutterstock_660811222.jpgras-czhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/3558590_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/medtitle/3558590_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gthumb/3558590_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gsmall/3558590_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/full/3558590_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/fullwidth/3558590_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/galleryBig/3558590_.jpg3558590https://1076101160.rsc.cdn77.org/img/13558590_.jpg{"ico":"https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/3558590_matka-kocarek-cviceni-strollering.jpg","mime":"IMAGE","description":"Sportuj\u00edc\u00ed matka se rozcvi\u010duje p\u0159ed joggingem s ko\u010d\u00e1rkem","ext_url":null}482419Jak zhubnout díky chůzi s kočárkem o pět kilo za měsíc? Jděte na to takhle!

Jedním ze spolehlivých způsobů, jak se po porodu dostat zase do kondice, je chůze s kočárkem. Pokud jste dostatečně vytrvalá a chodíte ostrým tempem, může být dokonce účinnější než běh s kočárkem, na který se každý necítí. Tak jako tak je dobré chůzi či běh doplňovat sérií protahovacích a posilovacích cviků. Dejte si je na čerstvém vzduchu a kočárek použijte jako oporu. 

54452017-07-25 06:00:007042017-07-18 16:46:26.072712

Chcete se konečně zbavit kil navíc, která vám zůstala po porodu? Nebo jste s váhou jakžtakž spokojená, ale postava už není, co bývala? Na to, abyste někam chodila cvičit, však dost možná není čas, případně ani peníze. Naštěstí nic takového nepotřebujete. Protože pokud máte prostor na to, abyste chodila ven s kočárkem, máte vyhráno – stačí jedna až dvě hodiny denně a už za měsíc se budete moci pochlubit třemi až pěti kily dole. Pozor, rozhodně se nesnažte v době, kdy pečujete o malé dítě, držet přísné diety, zvláště pokud kojíte. 

Link

Dodržujte tři pravidla:

Abyste tyhle hodnoty dokázala sledovat, pořiďte si jednoduchý fitness náramek, případně aplikaci do chytrého mobilu, která to bude sledovat za vás. 

Podívejte se na cviky, které předvádí po porodu tahle matka:

3289013:gallery:true:true

Pokud budete dodržovat tato pravidla, můžete hubnout tempem půl kilo až kilo týdně, zvláště pokud zároveň omezíte příjem sladkostí. Běh sice vypadá většinou jako dřina a je jí, ale pokud byste například běžela jen dvacet minut, nespálíte tolik tuků jako při hodinové chůzi. 

Tak jako tak se před během i po něm protáhněte, jako inspiraci můžete použít cviky z naší GALERIE. 

Link

Link

supermámy,zdraví a nemoci,mateřství182017-07-26 02:30:10.575101728jak zhubnout diky chuzi kocarkem pet kilo mesic jdete takhle jednim spolehlivych zpusobu porodu dostat zase kondice chuze pokud jste dostatecne vytrvala chodite ostrym tempem muze byt dokonce ucinnejsi nez beh ktery kazdy neciti tak jako dobre doplnovat serii protahovacich posilovacich cviku dejte cerstvem vzduchu kocarek pouzijte oporu supermamy zdravi nemoci materstvi412900070412017-07-26 02:30:10.575101["2017-07-25 06:00:00+02",infinity]000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000001500955200150038918615010290111jak-zhubnout-diky-chuzi-s-kocarkem-o-pet-kilo-za-mesic-jdete-na-to-takhle14621463f76ef8bf5a3549f4f7fae0946a7396a5truehttps://supermamy.maminka.cz/clanek/pro-zeny-super-mamy-zdravi-a-nemoci-zdravi-zen/482419/jak-zhubnout-diky-chuzi-s-kocarkem-o-pet-kilo-za-mesic-jdete-na-to-takhle.htmlpro-zeny-super-mamy-zdravi-a-nemoci-zdravi-zenfalse355858913558589-img-matka-kocarek-cviceni-strollering-v0.jpg?v=0https://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1https://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gsmall/3558589_matka-kocarek-cviceni-strollering-v0.jpg?v=0https://1884403144.rsc.cdn77.org/foto/matka-kocarek-cviceni-strollering/NjkweDM2NS9jZW50ZXIvdG9wL2ZpbHRlcnM6cXVhbGl0eSg4NSk6bm9fdXBzY2FsZSgpL2ltZw/3558589.jpg?v=0&st=XbzrjXVIrNGlmm5cmba3TByZ_bfksmQ1oWw7Iwgtvqs&ts=1600812000&e=0Sportující matka se rozcvičuje před joggingem s kočárkemShutterstock.czimagejak-zhubnout-diky-chuzi-s-kocarkem-o-pet-kilo-za-mesic-jdete-na-to-takhlehttps://supermamy.maminka.cz/clanek/pro-zeny-super-mamy-zdravi-a-nemoci-zdravi-zen/482419/jak-zhubnout-diky-chuzi-s-kocarkem-o-pet-kilo-za-mesic-jdete-na-to-takhle.html66623316001161mateřstvízdraví a nemocisupermámymateřstvímaterstvi0falsezdraví a nemocizdravi-a-nemoci0falsesupermámysupermamy0false482419698612110011788815033.1290711https://supermamy.maminka.cz/thread/698612/15445Zdraví žen5336/zdravi-zen0100114201469Zdraví ženy je zároveň i zdravím matky. Co s sebou nese těhotenství a porod, jaké jsou zdravotní komplikace a co mateřství dělá s naším tělem, na to vše odpovíme.zdraví, jídelníček, hubnutí, těhotenství, krása, výživa, cvičení, fitness, prsa, rakovina děložního čípku, antikoncepce, prevence1Jak pečovat o své zdraví a na co dávat pozor0101111430https://supermamy.maminka.cz/zdravi-zen5336Zdraví a nemoci5334/zdravi-a-nemoci010011431469Zdravá matka i dítě je ideální stav. Co ale dělat, když má novorozenec horečku či kašel? Jak se to má s očkováním a proč je dobré s dítětem od malička cvičit.dětské nemoci, spalničky, neštovice, šestá nemoc, očkování, vyrážka u dětí, infekční nemoci, zarděnky, vyrážka u kojenců, vyrážka na obličeji, dětská obrna, nemoci dětí, horečka u dětí, kašel u dětí, kašel u kojenců, veš dětská, deprese1Zdraví a nemoci – prevence i léčba dětských nemocí0101111420https://supermamy.maminka.cz/zdravi-a-nemoci5408Video53340100114111469Naše video návody vám poradí jak cvičit s miminky, jaká dětská videa frčí, testy svačinek nebo nápady kam se vydat. To vše najdete mezi našimi videi.video online, video zdarma, tipy, triky, rady, návody, testy, recenze, ke shlédnutí1Video články – zajímavosti, tipy a triky pro maminky0101111420https://supermamy.maminka.cz/kategorie/5408/video5342Mateřství5334/materstvi0100114161469Mateřství je není jen radost. Poradíme vám, jak si v období těhotenství i péče o potomka poradit s řadou záludných překážek, které by mohly ohrozit vaši pohodu.mateřství, mateřská dovolená, péče, vše o mateřství, peněžitá pomoc, rady, sociální dávky, děti, těhotenství, porod, miminko, mateřská dovolená1Mateřství – co vše obnáší a jak být úspěšný rodič0101111420https://supermamy.maminka.cz/materstvi33317996047976585445Zdraví žen5336/zdravi-zen0100114201469Zdraví ženy je zároveň i zdravím matky. Co s sebou nese těhotenství a porod, jaké jsou zdravotní komplikace a co mateřství dělá s naším tělem, na to vše odpovíme.zdraví, jídelníček, hubnutí, těhotenství, krása, výživa, cvičení, fitness, prsa, rakovina děložního čípku, antikoncepce, prevence1Jak pečovat o své zdraví a na co dávat pozor0101111435446544754480https://supermamy.maminka.cz/zdravi-zen5336Zdraví a nemoci5334/zdravi-a-nemoci010011431469Zdravá matka i dítě je ideální stav. Co ale dělat, když má novorozenec horečku či kašel? Jak se to má s očkováním a proč je dobré s dítětem od malička cvičit.dětské nemoci, spalničky, neštovice, šestá nemoc, očkování, vyrážka u dětí, infekční nemoci, zarděnky, vyrážka u kojenců, vyrážka na obličeji, dětská obrna, nemoci dětí, horečka u dětí, kašel u dětí, kašel u kojenců, veš dětská, deprese1Zdraví a nemoci – prevence i léčba dětských nemocí010111142537554450https://supermamy.maminka.cz/zdravi-a-nemoci5334Super mámytyrkys3030100114381469Máte děti? Super mámy jsou praktický pomocník pro těhotné, ale i pro stávající maminky a tatínky. Půjdou vaše děti do školky či školy, nebo už s nimi cloumá puberta? Využijte naše poradny, sledujte těhotenství týden po týdnu, zjistěte vše o porodu nebo očkování dětí. početí dítěte, miminko, dítě, porod, porodné, těhotenství, dvojčata, novorozenec, kojenec, trimestr, jak otěhotnět, kojení, školák, rodiče, máma0Těhotenství, mateřství, rodičovství110111141714453355336533753385339534154275340542654085409545154525414534254105437643468176604660767826208691568336834763078211https://supermamy.maminka.cz/303Pro ženyhotpink10110102111469Poslední tipy na krásnou a mladou pleť, nejnovější diety, ale i rady, jak správně odstranit odolnou skvrnu. I to najdete v naší sekci Pro ženy.žena, móda, život, dieta, hubnutí, manželství, děti, láska, vztah, vaření, jídlo, krása, special220vaše skvělá kamarádka1109588248Blesk.czBlesk.cztimageBlesk.cz2025-09-10 17:53:00f1200630ext\lib\storage\S3Driver00rcz'blesk-logo-og-image.png':3 'blesk.cz':1A,2Bjpg101227blesk-logo-og-image.png0https://1076101160.rsc.cdn77.org/img/19588248-img-blesk-cz.jpg11gtm_page_typehomepagegtm_service_nameBlesk pro ženy1021156728281526534469726942762749803431449041913053332223463832663140830303237541413313141015243201568333711142531030831726253427259835594745369869712484374728275553284620153363421484256138532487321340084213260543164442448445445334506513031263558555966425657967847032342871707599771877998978975253341https://prozeny.blesk.cz/1Titulní strana0/0100111469Blesk je váš zpravodajský portál, který vám přináší nejen vše o celebritách, ale také události, zprávy ze sportu, rady nebo předpověď počasí Začtěte se do článků na Blesk.cz a užijte si svou porci zábavy i zpráv.blesk, deník blesk, zprávy, zahraničí, celebrity, události, sport, předpověď počasí, cestování, praha. regiony. auto, chat, recepty, hry, hobby, zdraví, video, pořady, online, rádce, program tv1zprávy, celebrity, sport, zábava1109588248Blesk.czBlesk.cztimageBlesk.cz2025-09-10 17:53:00f1200630ext\lib\storage\S3Driver00rcz'blesk-logo-og-image.png':3 'blesk.cz':1A,2Bjpg101227blesk-logo-og-image.png0https://1076101160.rsc.cdn77.org/img/19588248-img-blesk-cz.jpg11gtm_page_typehomepagegtm_service_nameBlesk1183286632733930047327440232095644319258506303386137180110025040061196406155573000480113152712626295126416963296383490449151983521417591284065154755972021596920607628270874743181776477343289778733316365340782998652286933419751636692119463511944913031696119650100237300031921https://www.blesk.cz/timeline20red482419red20