galart_1_5297975448galerieclanek529797'{"desc":{"IMAGE":"Ch\u0159ipku nesm\u00edte podcenit, jinak hroz\u00ed komplikace!"},"ico":{"IMAGE":"https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/804393_chripka.jpg"},"galleryList":[["IMAGE","https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/804393_chripka.jpg","Ch\u0159ipku nesm\u00edte podcenit, jinak hroz\u00ed komplikace!","Profimedia.cz","804393",0,0],["IMAGE","https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/1459911_zazvor-zdravi-chripka.jpg","Z\u00e1zvor je t\u00e9m\u011b\u0159 z\u00e1zra\u010dn\u00fd v\u0161el\u00e9k.","Profimedia.cz","1459911",0,0],["IMAGE","https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/1220625_cesnek-lecba-alternativa-rakovina-jidlo.jpg","\u010cesnek pom\u00e1h\u00e1 an ledascos, n\u011bkte\u0159\u00ed v\u011b\u0159\u00ed, \u017ee i proti rakovin\u011b","profimedia.cz","1220625",0,0],["IMAGE","https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/1240890_jidlo-divka-zena-zdravi.jpg","Sal\u00e1t z \u010derstv\u00e9 zeleniny zalit\u00fd dresingem z jogurtu a \u010desneku je t\u00edm prav\u00fdm proti jarn\u00ed \u00fanav\u011b","Foto scom","1240890",0,0]]}'744303529797Drží se vás chřipka a nachlazení? Vsaďte na křen, cibuli a zázvor!744303804393IMAGEChřipku nesmíte podcenit, jinak hrozí komplikace!tthttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/804393_chripka.jpgchripkaProfimedia.cz110804393image2011-02-02 14:10:08f1400933ext\lib\storage\S3Driver00rczjpg1015ras-czhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/804393_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/medtitle/804393_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gthumb/804393_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gsmall/804393_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/full/804393_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/fullwidth/804393_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/galleryBig/804393_.jpg804393https://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1804393_.jpg{"ico":"https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/804393_chripka.jpg","mime":"IMAGE","description":"Ch\u0159ipku nesm\u00edte podcenit, jinak hroz\u00ed komplikace!","ext_url":null}7443031459911IMAGEZázvor je téměř zázračný všelék.tfhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/1459911_zazvor-zdravi-chripka.jpgzazvor,zdravi,chripkaProfimedia.cz1001459911image2012-11-14 17:49:56f1400990falseext\lib\storage\S3Driver00rczjpg10599profimedia-0141899945-zazvor-jpgras-czhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/1459911_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/medtitle/1459911_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gthumb/1459911_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gsmall/1459911_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/full/1459911_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/fullwidth/1459911_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/galleryBig/1459911_.jpg1459911https://1076101160.rsc.cdn77.org/img/11459911_.jpg{"ico":"https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/1459911_zazvor-zdravi-chripka.jpg","mime":"IMAGE","description":"Z\u00e1zvor je t\u00e9m\u011b\u0159 z\u00e1zra\u010dn\u00fd v\u0161el\u00e9k.","ext_url":null}7443031220625IMAGEČesnek pomáhá an ledascos, někteří věří, že i proti rakovinětfhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/1220625_cesnek-lecba-alternativa-rakovina-jidlo.jpgcesnek, lecba, alternativa, rakovina, jidloprofimedia.cz1201220625image2012-03-16 15:37:06f16001066falseext\lib\storage\S3Driver00rczjpg104607-cesnek-vykryt-jpgras-czhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/1220625_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/medtitle/1220625_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gthumb/1220625_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gsmall/1220625_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/full/1220625_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/fullwidth/1220625_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/galleryBig/1220625_.jpg1220625https://1076101160.rsc.cdn77.org/img/11220625_.jpg{"ico":"https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/1220625_cesnek-lecba-alternativa-rakovina-jidlo.jpg","mime":"IMAGE","description":"\u010cesnek pom\u00e1h\u00e1 an ledascos, n\u011bkte\u0159\u00ed v\u011b\u0159\u00ed, \u017ee i proti rakovin\u011b","ext_url":null}7443031240890IMAGESalát z čerstvé zeleniny zalitý dresingem z jogurtu a česneku je tím pravým proti jarní únavětfhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/1240890_jidlo-divka-zena-zdravi.jpgjidlo, divka, zena, zdraviFoto scom1301240890image2012-04-05 11:36:07f10661600falseext\lib\storage\S3Driver00rczjpg1046012-hlavni-foto-jpgras-czhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/1240890_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/medtitle/1240890_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gthumb/1240890_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gsmall/1240890_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/full/1240890_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/fullwidth/1240890_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/galleryBig/1240890_.jpg1240890https://1076101160.rsc.cdn77.org/img/11240890_.jpg{"ico":"https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/1240890_jidlo-divka-zena-zdravi.jpg","mime":"IMAGE","description":"Sal\u00e1t z \u010derstv\u00e9 zeleniny zalit\u00fd dresingem z jogurtu a \u010desneku je t\u00edm prav\u00fdm proti jarn\u00ed \u00fanav\u011b","ext_url":null}529797Drží se vás chřipka a nachlazení? Vsaďte na křen, cibuli a zázvor!

Bolí vás všechny svaly, klouby, hlava a osobní teploměr ukazuje 39 °C? Je čas zachumlat se do peřinky a připravit si přírodní medicínu proti chřipce.

54482018-03-12 14:00:006112018-03-12 13:59:32.254707

Nezapomeňte na pravidelný přísun teplého čaje, připravit si ho můžete například ze sušených listů jahodníků. Dvě lžíce sušených listů zalijte vařící vodou a nechte 7 minut odstát, sceďte a popíjejte během dne.

Potřebujete se vypotit? Pak namísto jahodníku dejte do šálku sušený lipový květ. Kdo snese ostřejší chuť, může si připravit čaj z čerstvého zázvoru. Zhruba 3 cm dlouhý oddenek zázvoru oloupejte, nakrájejte, nasypte do čajové konvice, zalijte vroucí vodou, nechte 8 minut odstát a pak podle chuti přidejte citronovou šťávu a med.

Bolest v krku vyléčíte šalvějovým kloktadlem. Do litru vody nasypte 4 lžíce sušené šalvěje, 5 minut povařte a pak nechte 10 minut vylouhovat a přeceďte. Užívejte alespoň čtyřikrát denně.

Štiplavé léky

Místo chemických pastilek můžete vyzkoušet přírodní antibiotika, například česnek. Uvařte si česnečku: do čistého masového vývaru přidejte lžičku kmínu, vejce, lehce opepřete a povařte, zvlášť si utřete několik stroužků česneku a se špetkou soli, dejte do hlubokého talíře a přelijte horkým vývarem. Vyzkoušet můžete i čerstvý křen, jemně ho nastrouhejte na chleba namazaný máslem (místo křenu můžete dát nadrobno pokrájenou cibuli), nebo ho smíchejte s nastrouhaným jablkem a přidejte jako přílohu k masu. Silným povahám můžeme doporučit cibulový med: větší cibuli nakrájejte nadrobno, zalijte medem a nechte do druhého dne odležet. Med užívejte několikrát denně po lžičkách.

Léčivé inhalace

Při zánětech horních cest dýchacích a dutin si připravte jednoduchou inhalaci. Litr Vincentky nechte ohřát až k bodu varu a pod ručníkem dýchejte několik minut výpary z minerální vody. K doléčení nemoci pak nahraďte Vincentku horkým odvarem z heřmánku, který sliznici zahojí a vysuší.

Doplňte si vitaminy

Během chřipky z jídelníčku vyřaďte mléčné výrobky, zbytečně zahleňují váš organismus. Namísto nich zařaďte víc citrusů (hlavně grapefruity a citrony), šípek, rakytník nebo kysané zelí. Připravit si třeba můžete mísu křupavého salátu: malou hlávku zelí nakrouhejte, spařte vroucí vodou, přidejte olivový olej, sůl, drcený kmín, nadrobno nasekanou cibulku, nahrubo strouhanou mrkev, citronovou šťávu, trošku cukru a olivový olej, vmíchat můžete i trochu jemně nastrouhaného křenu.

chřipka,nachlazení,zázvor,med,čaj,lipový květ,citron,šalvěj,antibiotika,česnek,česneková polévka,křen,cibulový med,zánět dutin,inhalace,vincentka,minerální voda,heřmánek,mléčné výrobky,rakytník,zelí,salát,zeleninový salát,olivový olej182018-06-12 09:17:43.5574041224drzi vas chripka nachlazeni vsadte kren cibuli zazvor boli vsechny svaly klouby hlava osobni teplomer ukazuje cas zachumlat perinky pripravit prirodni medicinu proti chripce med caj lipovy kvet citron salvej antibiotika cesnek cesnekova polevka cibulovy zanet dutin inhalace vincentka mineralni voda hermanek mlecne vyrobky rakytnik zeli salat zeleninovy olivovy olej251900070412018-06-12 09:17:43.557404["2018-03-12 14:00:00+01",infinity]000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000001520859600152085957215287878641drzi-se-vas-chripka-a-nachlazeni-vsadte-na-kren-cibuli-a-zazvor22182219737472b62a6240f4323316a619b72429truehttps://supermamy.maminka.cz/clanek/pro-zeny-super-mamy-zdravi-a-nemoci-zdravi-zen-imunita/529797/drzi-se-vas-chripka-a-nachlazeni-vsadte-na-kren-cibuli-a-zazvor.htmlpro-zeny-super-mamy-zdravi-a-nemoci-zdravi-zen-imunitafalse8043931804393-img-chripka-v0.jpg?v=0https://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1https://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gsmall/804393_chripka-v0.jpg?v=0https://1884403144.rsc.cdn77.org/foto/chripka/NjkweDM2NS9jZW50ZXIvdG9wL2ZpbHRlcnM6cXVhbGl0eSg4NSk6bm9fdXBzY2FsZSgpL2ltZw/804393.jpg?v=0&st=V4z409OKkX2yGsYd-LazMLmazKaz8M_LaaSpuuL1evc&ts=1600812000&e=0Chřipku nesmíte podcenit, jinak hrozí komplikace!Profimedia.czimagedrzi-se-vas-chripka-a-nachlazeni-vsadte-na-kren-cibuli-a-zazvorhttps://supermamy.maminka.cz/clanek/pro-zeny-super-mamy-zdravi-a-nemoci-zdravi-zen-imunita/529797/drzi-se-vas-chripka-a-nachlazeni-vsadte-na-kren-cibuli-a-zazvor.html7443034000405448Imunita5445/imunita010011414691Imunita0101111440https://supermamy.maminka.cz/imunita30997438544631025448Imunita5445/imunita010011414691Imunita0101111440https://supermamy.maminka.cz/imunita5445Zdraví žen5336/zdravi-zen0100114201469Zdraví ženy je zároveň i zdravím matky. Co s sebou nese těhotenství a porod, jaké jsou zdravotní komplikace a co mateřství dělá s naším tělem, na to vše odpovíme.zdraví, jídelníček, hubnutí, těhotenství, krása, výživa, cvičení, fitness, prsa, rakovina děložního čípku, antikoncepce, prevence1Jak pečovat o své zdraví a na co dávat pozor0101111435446544754480https://supermamy.maminka.cz/zdravi-zen5336Zdraví a nemoci5334/zdravi-a-nemoci010011431469Zdravá matka i dítě je ideální stav. Co ale dělat, když má novorozenec horečku či kašel? Jak se to má s očkováním a proč je dobré s dítětem od malička cvičit.dětské nemoci, spalničky, neštovice, šestá nemoc, očkování, vyrážka u dětí, infekční nemoci, zarděnky, vyrážka u kojenců, vyrážka na obličeji, dětská obrna, nemoci dětí, horečka u dětí, kašel u dětí, kašel u kojenců, veš dětská, deprese1Zdraví a nemoci – prevence i léčba dětských nemocí010111142537554450https://supermamy.maminka.cz/zdravi-a-nemoci5334Super mámytyrkys3030100114381469Máte děti? Super mámy jsou praktický pomocník pro těhotné, ale i pro stávající maminky a tatínky. Půjdou vaše děti do školky či školy, nebo už s nimi cloumá puberta? Využijte naše poradny, sledujte těhotenství týden po týdnu, zjistěte vše o porodu nebo očkování dětí. početí dítěte, miminko, dítě, porod, porodné, těhotenství, dvojčata, novorozenec, kojenec, trimestr, jak otěhotnět, kojení, školák, rodiče, máma0Těhotenství, mateřství, rodičovství110111141714453355336533753385339534154275340542654085409545154525414534254105437643468176604660767826208691568336834763078211https://supermamy.maminka.cz/303Pro ženyhotpink10110102111469Poslední tipy na krásnou a mladou pleť, nejnovější diety, ale i rady, jak správně odstranit odolnou skvrnu. I to najdete v naší sekci Pro ženy.žena, móda, život, dieta, hubnutí, manželství, děti, láska, vztah, vaření, jídlo, krása, special220vaše skvělá kamarádka1109588248Blesk.czBlesk.cztimageBlesk.cz2025-09-10 17:53:00f1200630ext\lib\storage\S3Driver00rcz'blesk-logo-og-image.png':3 'blesk.cz':1A,2Bjpg101227blesk-logo-og-image.png0https://1076101160.rsc.cdn77.org/img/19588248-img-blesk-cz.jpg11gtm_page_typehomepagegtm_service_nameBlesk pro ženy1021156728281526534469726942762749803431449041913053332223463832663140830303237541413313141015243201568333711142531030831726253427259835594745369869712484374728275553284620153363421484256138532487321340084213260543164442448445445334506513031263558555966425657967847032342871707599771877998978975253341https://prozeny.blesk.cz/1Titulní strana0/0100111469Blesk je váš zpravodajský portál, který vám přináší nejen vše o celebritách, ale také události, zprávy ze sportu, rady nebo předpověď počasí Začtěte se do článků na Blesk.cz a užijte si svou porci zábavy i zpráv.blesk, deník blesk, zprávy, zahraničí, celebrity, události, sport, předpověď počasí, cestování, praha. regiony. auto, chat, recepty, hry, hobby, zdraví, video, pořady, online, rádce, program tv1zprávy, celebrity, sport, zábava1109588248Blesk.czBlesk.cztimageBlesk.cz2025-09-10 17:53:00f1200630ext\lib\storage\S3Driver00rcz'blesk-logo-og-image.png':3 'blesk.cz':1A,2Bjpg101227blesk-logo-og-image.png0https://1076101160.rsc.cdn77.org/img/19588248-img-blesk-cz.jpg11gtm_page_typehomepagegtm_service_nameBlesk1183286632733930047327440232095644319258506303386137180110025040061196406155573000480113152712626295126416963296383490449151983521417591284065154755972021596920607628270874743181776477343289778733316365340782998652286933419751636692119463511944913031696119650100237300031921https://www.blesk.cz/timeline20red529797red20