galart_1_3673195368galerieclanek367319'{"desc":{"IMAGE":"Ovocn\u00e1 d\u011btsk\u00e1 pit\u00ed\u010dka se tv\u00e1\u0159\u00ed jako vhodn\u00e1 alternativa limon\u00e1d, ale jeliko\u017e v jedin\u00e9 mal\u00e9 lahvi je a\u017e na v\u00fdjimky p\u011bt a\u017e deset kostek cukru, vyjde to nastejno. Nav\u00edc \u010dasto jde o gluk\u00f3zo-frukt\u00f3zov\u00fd sirup."},"ico":{"IMAGE":"https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/2559866_dite-batole-piticko-piticka-napoj-zizen.jpg"},"galleryList":[["IMAGE","https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/2559866_dite-batole-piticko-piticka-napoj-zizen.jpg","Ovocn\u00e1 d\u011btsk\u00e1 pit\u00ed\u010dka se tv\u00e1\u0159\u00ed jako vhodn\u00e1 alternativa limon\u00e1d, ale jeliko\u017e v jedin\u00e9 mal\u00e9 lahvi je a\u017e na v\u00fdjimky p\u011bt a\u017e deset kostek cukru, vyjde to nastejno. Nav\u00edc \u010dasto jde o gluk\u00f3zo-frukt\u00f3zov\u00fd sirup.","Shutterstock.com","2559866",0,0],["IMAGE","https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/2559868_dzus-napoj-piticka.jpg","D\u017eus jako pit\u00ed k ned\u011bln\u00ed sn\u00eddani? Ano. D\u017eus jako ka\u017edodenn\u00ed n\u00e1poj na \u017e\u00edze\u0148? Ne. Na to je p\u0159\u00edli\u0161 kalorick\u00fd. Jeden litr m\u00e1 stejn\u011b energie jako cola \u2013 p\u0159es dva tis\u00edce kilojoul\u016f.","Shutterstock.com","2559868",0,0],["IMAGE","https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/2560417_chlapec-predskolak-susenka-susenky.jpg","Bohu\u017eel, zvl\u00e1\u0161t\u011b gluk\u00f3zo-frukt\u00f3zov\u00fd sirup je zcela nevhodn\u00fd, proto\u017ee se po n\u011bm p\u0159ib\u00edr\u00e1 mnohem v\u00edce ne\u017e po klasick\u00e9m cukru. B\u011b\u017en\u011b ho najdete v limon\u00e1d\u00e1ch, su\u0161enk\u00e1ch, pe\u010divu, ale tak\u00e9 pon\u011bkud p\u0159ekvapiv\u011b v \u0161unce, uzen\u00e9m mase. Gluk\u00f3zo-frukt\u00f3zov\u00fd sirup krom\u011b toho zhor\u0161uje vn\u00edm\u00e1n\u00ed pocitu, \u017ee jsme syt\u00ed, co\u017e zvy\u0161uje riziko, \u017ee toho sn\u00edme prost\u011b moc.","Shutterstock.com","2560417",0,0],["IMAGE","https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/2451099_sunka-test-servis-potravinovy-sherlock.jpg","Nev\u00fdhodou uzenin je krom\u011b obsahu tuku i vysok\u00fd obsah soli, pro d\u011bti nevhodn\u00fd. Bohu\u017eel, plat\u00ed to i o mnoh\u00fdch v\u00fdrobc\u00edch nab\u00edzen\u00fdch t\u0159eba jako \u0161unka pro d\u011bti. Proto by d\u011bti m\u011bly dost\u00e1vat uzeniny jen v\u00fdjime\u010dn\u011b.","archiv Blesk\/scom","2451099",0,0],["IMAGE","https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/2291822_dite-holka-blondyna-holcicka-zajicek-velikonoce-cokolada.jpg","Spousta v\u00fdrobk\u016f, a\u0165 u\u017e slan\u00fdch nebo sladk\u00fdch, obsahuje palmov\u00fd tuk, kter\u00fd a\u010d je rostlinn\u00fd, je podobn\u011b \u0161kodliv\u00fd jako tuk \u017eivo\u010di\u0161n\u00fd. Je pot\u0159eba sledovat obaly.","Shutterstock.com","2291822",0,0],["IMAGE","https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/2549821_dite-mimino-krupky-jist.jpg","D\u011btsk\u00e9 k\u0159upky a zdrav\u00e9 j\u00eddlo? Zapome\u0148te. Spousta v\u00fdrobk\u016f obsahuje nevhodn\u00fd palmov\u00fd olej a spoustu soli.","Shutterstock.com","2549821",0,0],["IMAGE","https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/2420324_deti-cukr-obezita-supermamy-test-snidanove-cerealie-cerealie-lupinky-cokokulicky.jpg","Sn\u00edda\u0148ov\u00e9 cere\u00e1lie jsou a\u017e na v\u00fdjimky naprosto nezdrav\u00e9, proto\u017ee obsahuj\u00ed p\u0159\u00edli\u0161 mnoho cukru. D\u00edt\u011b by m\u011blo sn\u00edst maxim\u00e1ln\u011b jednu hrst denn\u011b.","Shutterstock","2420324",0,0],["IMAGE","https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/2559865_dite-batole-jogurt-prikrmy.jpg","Jogurt je pro d\u011bti vhodn\u00fd, ale i tady je pot\u0159eba o n\u011bm p\u0159em\u00fd\u0161let - proto\u017ee tu\u010dn\u00e9 v\u00fdrobky s deseti procenty tuku mohou dost\u00e1vat d\u011bti nejv\u00fd\u0161e do t\u0159\u00ed let. A rodi\u010de by jim pokud mo\u017eno m\u011bli zatajit existenci jogurt\u016f s r\u016fzn\u00fdmi \u010dokokuli\u010dkami a podobn\u011b. P\u0159edstavte si, kolik cukru obsahuje jogurt s barevn\u00fdm posypem: kel\u00edmek 150g jogurtu obsahuje \u0161est kostek cukru.","Shutterstock.com","2559865",0,0],["IMAGE","https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/2560429_kysany-mlecny-napoj.jpg","Pije v\u00e1\u0161 potomek ochucen\u00e9 kysan\u00e9 ml\u00e9\u010dn\u00e9 n\u00e1poje? Pak si rad\u011bji prozkoumejte obaly - obsah tuku b\u00fdv\u00e1 v po\u0159\u00e1dku, obsah cukru ne. V jednom mal\u00e9m balen\u00ed je klidn\u011b a\u017e sedm kostek cukru.","Shutterstock.com","2560429",0,0],["IMAGE","https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/1054033_syr-smazeny-hranolky-jidlo-kuchyne-rcept-zdravi-dieta-tuk-tucne.jpg","J\u00eddlo z fast foodu byste jim nekoupili, ale sma\u017een\u00fd s\u00fdr s hranolky v restauraci ano? Chyba, jedin\u00e1 porce obsahuje dvojn\u00e1sobek energie, ne\u017e by m\u011bl m\u00edt ob\u011bd pro dosp\u011bl\u00e9ho. To ani ak\u010dn\u00ed d\u00edt\u011b hned tak nevyb\u011bh\u00e1.","profimedia.cz","1054033",0,0],["IMAGE","https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/2536038_polotovary-testoviny-lasagne.jpg","Pr\u016fmyslov\u011b vyr\u00e1b\u011bn\u00e9 potraviny, kam pat\u0159\u00ed nejen konzervy s vep\u0159ov\u00fdm, kter\u00e9 asi d\u011btem ned\u00e1v\u00e1te, ale i v\u0161echny ty ke\u010dupy, tatarky nebo pizzy z mraz\u00e1ku, jsou nouzovkou. Ne n\u011b\u010d\u00edm, co byste m\u011bli vy, nato\u017e va\u0161e d\u011bti j\u00edst pravideln\u011b. Mus\u00ed sice spl\u0148ovat v\u0161emo\u017en\u00e9 p\u0159edpisy o zdravotn\u00ed nez\u00e1vadnosti, ale to z nich v \u017e\u00e1dn\u00e9m p\u0159\u00edpad\u011b ned\u011bl\u00e1 zdrav\u00e9, nebo dokonce doporu\u010den\u00edhodn\u00e9 j\u00eddlo. Obsahuj\u00ed mnoho tuk\u016f a cukr\u016f a tak\u00e9 barviv a konzervant\u016f, \u010dasto i nadm\u011brn\u00e9 mno\u017estv\u00ed soli, co\u017e z\u0159ejm\u011b dohromady vede k obezit\u011b, a nav\u00edc k tomu, \u017ee se podobn\u00e9 j\u00eddlo st\u00e1v\u00e1 sv\u00fdm zp\u016fsobem n\u00e1vykov\u00e9.","Shutterstock.com","2536038",0,0],["IMAGE","https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/2559867_hamburger.jpg","A pokud jde o fast food \u2013 hamburger z \u0159et\u011bzc\u016f skute\u010dn\u011b nebude \u017e\u00e1dnou v\u00fdhrou, ale p\u0159ipraven\u00fd doma nebo v restauraci, kde ho ud\u011blaj\u00ed z kvalitn\u00edho masa? Pro\u010d ne. Jen uberte pe\u010diva a dresink\u016f.","Shutterstock.com","2559867",0,0],["IMAGE","https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/2560430_testoviny-testoviny-pro-deti.jpg","T\u011bstoviny jsou v z\u00e1sad\u011b v po\u0159\u00e1dku. Ov\u0161em pokud je d\u00edt\u011bti zalijete smetanovou om\u00e1\u010dkou a zape\u010dete se spoustou s\u00fdra, u\u017e to neplat\u00ed.","Shutterstock.com","2560430",0,0]]}'482051367319Nejhorší jídla pro vaše děti: Cereálie k snídani a pitíčka na žízeň4820512559866IMAGEOvocná dětská pitíčka se tváří jako vhodná alternativa limonád, ale jelikož v jediné malé lahvi je až na výjimky pět až deset kostek cukru, vyjde to nastejno. Navíc často jde o glukózo-fruktózový sirup.tfhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/2559866_dite-batole-piticko-piticka-napoj-zizen.jpgdite, batole, piticko, piticka, napoj, zizenShutterstock.com1002559866image2016-01-14 20:43:10f1000666ext\lib\storage\S3Driver00rczjpg10704shutterstock_239838715.jpgras-czhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/2559866_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/medtitle/2559866_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gthumb/2559866_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gsmall/2559866_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/full/2559866_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/fullwidth/2559866_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/galleryBig/2559866_.jpg2559866https://1076101160.rsc.cdn77.org/img/12559866_.jpg{"ico":"https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/2559866_dite-batole-piticko-piticka-napoj-zizen.jpg","mime":"IMAGE","description":"Ovocn\u00e1 d\u011btsk\u00e1 pit\u00ed\u010dka se tv\u00e1\u0159\u00ed jako vhodn\u00e1 alternativa limon\u00e1d, ale jeliko\u017e v jedin\u00e9 mal\u00e9 lahvi je a\u017e na v\u00fdjimky p\u011bt a\u017e deset kostek cukru, vyjde to nastejno. Nav\u00edc \u010dasto jde o gluk\u00f3zo-frukt\u00f3zov\u00fd sirup.","ext_url":null}4820512559868IMAGEDžus jako pití k nedělní snídani? Ano. Džus jako každodenní nápoj na žízeň? Ne. Na to je příliš kalorický. Jeden litr má stejně energie jako cola – přes dva tisíce kilojoulů.tfhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/2559868_dzus-napoj-piticka.jpgdzus, napoj, pitickaShutterstock.com1102559868image2016-01-14 20:43:10f1000662ext\lib\storage\S3Driver00rczjpg10704shutterstock_321800432.jpgras-czhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/2559868_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/medtitle/2559868_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gthumb/2559868_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gsmall/2559868_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/full/2559868_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/fullwidth/2559868_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/galleryBig/2559868_.jpg2559868https://1076101160.rsc.cdn77.org/img/12559868_.jpg{"ico":"https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/2559868_dzus-napoj-piticka.jpg","mime":"IMAGE","description":"D\u017eus jako pit\u00ed k ned\u011bln\u00ed sn\u00eddani? Ano. D\u017eus jako ka\u017edodenn\u00ed n\u00e1poj na \u017e\u00edze\u0148? Ne. Na to je p\u0159\u00edli\u0161 kalorick\u00fd. Jeden litr m\u00e1 stejn\u011b energie jako cola \u2013 p\u0159es dva tis\u00edce kilojoul\u016f.","ext_url":null}4820512560417IMAGEBohužel, zvláště glukózo-fruktózový sirup je zcela nevhodný, protože se po něm přibírá mnohem více než po klasickém cukru. Běžně ho najdete v limonádách, sušenkách, pečivu, ale také poněkud překvapivě v šunce, uzeném mase. Glukózo-fruktózový sirup kromě toho zhoršuje vnímání pocitu, že jsme sytí, což zvyšuje riziko, že toho sníme prostě moc.tfhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/2560417_chlapec-predskolak-susenka-susenky.jpgchlapec, predskolak, susenka, susenkyShutterstock.com1202560417image2016-01-15 08:35:32f1000667ext\lib\storage\S3Driver00rczjpg10704shutterstock_158056598.jpgras-czhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/2560417_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/medtitle/2560417_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gthumb/2560417_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gsmall/2560417_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/full/2560417_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/fullwidth/2560417_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/galleryBig/2560417_.jpg2560417https://1076101160.rsc.cdn77.org/img/12560417_.jpg{"ico":"https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/2560417_chlapec-predskolak-susenka-susenky.jpg","mime":"IMAGE","description":"Bohu\u017eel, zvl\u00e1\u0161t\u011b gluk\u00f3zo-frukt\u00f3zov\u00fd sirup je zcela nevhodn\u00fd, proto\u017ee se po n\u011bm p\u0159ib\u00edr\u00e1 mnohem v\u00edce ne\u017e po klasick\u00e9m cukru. B\u011b\u017en\u011b ho najdete v limon\u00e1d\u00e1ch, su\u0161enk\u00e1ch, pe\u010divu, ale tak\u00e9 pon\u011bkud p\u0159ekvapiv\u011b v \u0161unce, uzen\u00e9m mase. Gluk\u00f3zo-frukt\u00f3zov\u00fd sirup krom\u011b toho zhor\u0161uje vn\u00edm\u00e1n\u00ed pocitu, \u017ee jsme syt\u00ed, co\u017e zvy\u0161uje riziko, \u017ee toho sn\u00edme prost\u011b moc.","ext_url":null}4820512451099IMAGENevýhodou uzenin je kromě obsahu tuku i vysoký obsah soli, pro děti nevhodný. Bohužel, platí to i o mnohých výrobcích nabízených třeba jako šunka pro děti. Proto by děti měly dostávat uzeniny jen výjimečně.tfhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/2451099_sunka-test-servis-potravinovy-sherlock.jpgsunka, test, servis, Potravinovy Sherlockarchiv Blesk/scom1302451099image2015-10-08 16:26:44f858709ext\lib\storage\S3Driver00rczjpg10802IV Krassno.jpgras-czhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/2451099_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/medtitle/2451099_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gthumb/2451099_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gsmall/2451099_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/full/2451099_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/fullwidth/2451099_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/galleryBig/2451099_.jpg2451099https://1076101160.rsc.cdn77.org/img/12451099_.jpg{"ico":"https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/2451099_sunka-test-servis-potravinovy-sherlock.jpg","mime":"IMAGE","description":"Nev\u00fdhodou uzenin je krom\u011b obsahu tuku i vysok\u00fd obsah soli, pro d\u011bti nevhodn\u00fd. Bohu\u017eel, plat\u00ed to i o mnoh\u00fdch v\u00fdrobc\u00edch nab\u00edzen\u00fdch t\u0159eba jako \u0161unka pro d\u011bti. Proto by d\u011bti m\u011bly dost\u00e1vat uzeniny jen v\u00fdjime\u010dn\u011b.","ext_url":null}4820512291822IMAGESpousta výrobků, ať už slaných nebo sladkých, obsahuje palmový tuk, který ač je rostlinný, je podobně škodlivý jako tuk živočišný. Je potřeba sledovat obaly.tfhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/2291822_dite-holka-blondyna-holcicka-zajicek-velikonoce-cokolada.jpgdite, holka, blondyna, holcicka, zajicek, velikonoce, cokoladaShutterstock.com1402291822image2015-04-01 15:26:39f1000665ext\lib\storage\S3Driver00rczjpg10696shutterstock_183721013.jpgras-czhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/2291822_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/medtitle/2291822_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gthumb/2291822_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gsmall/2291822_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/full/2291822_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/fullwidth/2291822_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/galleryBig/2291822_.jpg2291822https://1076101160.rsc.cdn77.org/img/12291822_.jpg{"ico":"https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/2291822_dite-holka-blondyna-holcicka-zajicek-velikonoce-cokolada.jpg","mime":"IMAGE","description":"Spousta v\u00fdrobk\u016f, a\u0165 u\u017e slan\u00fdch nebo sladk\u00fdch, obsahuje palmov\u00fd tuk, kter\u00fd a\u010d je rostlinn\u00fd, je podobn\u011b \u0161kodliv\u00fd jako tuk \u017eivo\u010di\u0161n\u00fd. Je pot\u0159eba sledovat obaly.","ext_url":null}4820512549821IMAGEDětské křupky a zdravé jídlo? Zapomeňte. Spousta výrobků obsahuje nevhodný palmový olej a spoustu soli.tfhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/2549821_dite-mimino-krupky-jist.jpgdite, mimino, krupky, jistShutterstock.com1502549821image2016-01-05 17:37:32f1000667ext\lib\storage\S3Driver00rczjpg10652shutterstock_271716860.jpgras-czhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/2549821_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/medtitle/2549821_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gthumb/2549821_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gsmall/2549821_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/full/2549821_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/fullwidth/2549821_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/galleryBig/2549821_.jpg2549821https://1076101160.rsc.cdn77.org/img/12549821_.jpg{"ico":"https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/2549821_dite-mimino-krupky-jist.jpg","mime":"IMAGE","description":"D\u011btsk\u00e9 k\u0159upky a zdrav\u00e9 j\u00eddlo? Zapome\u0148te. Spousta v\u00fdrobk\u016f obsahuje nevhodn\u00fd palmov\u00fd olej a spoustu soli.","ext_url":null}4820512420324IMAGESnídaňové cereálie jsou až na výjimky naprosto nezdravé, protože obsahují příliš mnoho cukru. Dítě by mělo sníst maximálně jednu hrst denně.tfhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/2420324_deti-cukr-obezita-supermamy-test-snidanove-cerealie-cerealie-lupinky-cokokulicky.jpgdeti, cukr, obezita, supermamy, test, snidanove cerealie, cerealie, lupinky, cokokulickyShutterstock1602420324image2015-09-02 20:33:58f1000665ext\lib\storage\S3Driver00rczjpg10704shutterstock_48611731.jpgras-czhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/2420324_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/medtitle/2420324_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gthumb/2420324_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gsmall/2420324_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/full/2420324_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/fullwidth/2420324_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/galleryBig/2420324_.jpg2420324https://1076101160.rsc.cdn77.org/img/12420324_.jpg{"ico":"https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/2420324_deti-cukr-obezita-supermamy-test-snidanove-cerealie-cerealie-lupinky-cokokulicky.jpg","mime":"IMAGE","description":"Sn\u00edda\u0148ov\u00e9 cere\u00e1lie jsou a\u017e na v\u00fdjimky naprosto nezdrav\u00e9, proto\u017ee obsahuj\u00ed p\u0159\u00edli\u0161 mnoho cukru. D\u00edt\u011b by m\u011blo sn\u00edst maxim\u00e1ln\u011b jednu hrst denn\u011b.","ext_url":null}4820512559865IMAGEJogurt je pro děti vhodný, ale i tady je potřeba o něm přemýšlet - protože tučné výrobky s deseti procenty tuku mohou dostávat děti nejvýše do tří let. A rodiče by jim pokud možno měli zatajit existenci jogurtů s různými čokokuličkami a podobně. Představte si, kolik cukru obsahuje jogurt s barevným posypem: kelímek 150g jogurtu obsahuje šest kostek cukru.tfhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/2559865_dite-batole-jogurt-prikrmy.jpgdite, batole, jogurt, prikrmyShutterstock.com1702559865image2016-01-14 20:43:09f1000718ext\lib\storage\S3Driver00rczjpg10704shutterstock_153107027.jpgras-cz5{"versions":{"1":{"app280":5,"app640":5,"article":5,"full":5,"gallery":5,"gsmall":5,"medtitle":5,"normal108":5,"normal120":5,"normal160":5,"normal280":5,"normal300":5,"normal480":5,"normal600":5,"normal620":5,"normal690":5,"square110":5,"tall300":5,"title":5},"18":{"article":5,"full":5,"gallery":5,"gsmall":5,"medtitle":5,"midarticle":5,"new_article":5,"new_bigtitle":5,"new_gallery_thumb":5,"new_medtitle":5,"new_promo":5,"new_title":5,"normal231":5,"normal480":5,"smallarticle":5}}}https://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/2559865_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/medtitle/2559865_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gthumb/2559865_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gsmall/2559865_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/full/2559865_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/fullwidth/2559865_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/galleryBig/2559865_.jpg2559865https://1076101160.rsc.cdn77.org/img/12559865_.jpg{"ico":"https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/2559865_dite-batole-jogurt-prikrmy.jpg","mime":"IMAGE","description":"Jogurt je pro d\u011bti vhodn\u00fd, ale i tady je pot\u0159eba o n\u011bm p\u0159em\u00fd\u0161let - proto\u017ee tu\u010dn\u00e9 v\u00fdrobky s deseti procenty tuku mohou dost\u00e1vat d\u011bti nejv\u00fd\u0161e do t\u0159\u00ed let. A rodi\u010de by jim pokud mo\u017eno m\u011bli zatajit existenci jogurt\u016f s r\u016fzn\u00fdmi \u010dokokuli\u010dkami a podobn\u011b. P\u0159edstavte si, kolik cukru obsahuje jogurt s barevn\u00fdm posypem: kel\u00edmek 150g jogurtu obsahuje \u0161est kostek cukru.","ext_url":null}4820512560429IMAGEPije váš potomek ochucené kysané mléčné nápoje? Pak si raději prozkoumejte obaly - obsah tuku bývá v pořádku, obsah cukru ne. V jednom malém balení je klidně až sedm kostek cukru.tfhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/2560429_kysany-mlecny-napoj.jpgkysany mlecny napojShutterstock.com1802560429image2016-01-15 09:04:11f1000667ext\lib\storage\S3Driver00rczjpg10704shutterstock_209404048.jpgras-czhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/2560429_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/medtitle/2560429_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gthumb/2560429_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gsmall/2560429_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/full/2560429_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/fullwidth/2560429_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/galleryBig/2560429_.jpg2560429https://1076101160.rsc.cdn77.org/img/12560429_.jpg{"ico":"https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/2560429_kysany-mlecny-napoj.jpg","mime":"IMAGE","description":"Pije v\u00e1\u0161 potomek ochucen\u00e9 kysan\u00e9 ml\u00e9\u010dn\u00e9 n\u00e1poje? Pak si rad\u011bji prozkoumejte obaly - obsah tuku b\u00fdv\u00e1 v po\u0159\u00e1dku, obsah cukru ne. V jednom mal\u00e9m balen\u00ed je klidn\u011b a\u017e sedm kostek cukru.","ext_url":null}4820511054033IMAGEJídlo z fast foodu byste jim nekoupili, ale smažený sýr s hranolky v restauraci ano? Chyba, jediná porce obsahuje dvojnásobek energie, než by měl mít oběd pro dospělého. To ani akční dítě hned tak nevyběhá.tfhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/1054033_syr-smazeny-hranolky-jidlo-kuchyne-rcept-zdravi-dieta-tuk-tucne.jpgsyr, smazeny, hranolky, jidlo, kuchyne, rcept, zdravi, dieta, tuk, tucneprofimedia.cz1901054033image2011-10-24 15:20:12f12601019ext\lib\storage\S3Driver00rczjpg1028840.26.4-profimedia-0010071689.tifras-czhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/1054033_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/medtitle/1054033_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gthumb/1054033_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gsmall/1054033_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/full/1054033_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/fullwidth/1054033_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/galleryBig/1054033_.jpg1054033https://1076101160.rsc.cdn77.org/img/11054033_.jpg{"ico":"https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/1054033_syr-smazeny-hranolky-jidlo-kuchyne-rcept-zdravi-dieta-tuk-tucne.jpg","mime":"IMAGE","description":"J\u00eddlo z fast foodu byste jim nekoupili, ale sma\u017een\u00fd s\u00fdr s hranolky v restauraci ano? Chyba, jedin\u00e1 porce obsahuje dvojn\u00e1sobek energie, ne\u017e by m\u011bl m\u00edt ob\u011bd pro dosp\u011bl\u00e9ho. To ani ak\u010dn\u00ed d\u00edt\u011b hned tak nevyb\u011bh\u00e1.","ext_url":null}4820512536038IMAGEPrůmyslově vyráběné potraviny, kam patří nejen konzervy s vepřovým, které asi dětem nedáváte, ale i všechny ty kečupy, tatarky nebo pizzy z mrazáku, jsou nouzovkou. Ne něčím, co byste měli vy, natož vaše děti jíst pravidelně. Musí sice splňovat všemožné předpisy o zdravotní nezávadnosti, ale to z nich v žádném případě nedělá zdravé, nebo dokonce doporučeníhodné jídlo. Obsahují mnoho tuků a cukrů a také barviv a konzervantů, často i nadměrné množství soli, což zřejmě dohromady vede k obezitě, a navíc k tomu, že se podobné jídlo stává svým způsobem návykové.tfhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/2536038_polotovary-testoviny-lasagne.jpgpolotovary, testoviny, lasagneShutterstock.com11002536038image2015-12-21 13:18:29f1000659ext\lib\storage\S3Driver00rczjpg10704shutterstock_192146036.jpgras-czhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/2536038_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/medtitle/2536038_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gthumb/2536038_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gsmall/2536038_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/full/2536038_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/fullwidth/2536038_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/galleryBig/2536038_.jpg2536038https://1076101160.rsc.cdn77.org/img/12536038_.jpg{"ico":"https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/2536038_polotovary-testoviny-lasagne.jpg","mime":"IMAGE","description":"Pr\u016fmyslov\u011b vyr\u00e1b\u011bn\u00e9 potraviny, kam pat\u0159\u00ed nejen konzervy s vep\u0159ov\u00fdm, kter\u00e9 asi d\u011btem ned\u00e1v\u00e1te, ale i v\u0161echny ty ke\u010dupy, tatarky nebo pizzy z mraz\u00e1ku, jsou nouzovkou. Ne n\u011b\u010d\u00edm, co byste m\u011bli vy, nato\u017e va\u0161e d\u011bti j\u00edst pravideln\u011b. Mus\u00ed sice spl\u0148ovat v\u0161emo\u017en\u00e9 p\u0159edpisy o zdravotn\u00ed nez\u00e1vadnosti, ale to z nich v \u017e\u00e1dn\u00e9m p\u0159\u00edpad\u011b ned\u011bl\u00e1 zdrav\u00e9, nebo dokonce doporu\u010den\u00edhodn\u00e9 j\u00eddlo. Obsahuj\u00ed mnoho tuk\u016f a cukr\u016f a tak\u00e9 barviv a konzervant\u016f, \u010dasto i nadm\u011brn\u00e9 mno\u017estv\u00ed soli, co\u017e z\u0159ejm\u011b dohromady vede k obezit\u011b, a nav\u00edc k tomu, \u017ee se podobn\u00e9 j\u00eddlo st\u00e1v\u00e1 sv\u00fdm zp\u016fsobem n\u00e1vykov\u00e9.","ext_url":null}4820512559867IMAGEA pokud jde o fast food – hamburger z řetězců skutečně nebude žádnou výhrou, ale připravený doma nebo v restauraci, kde ho udělají z kvalitního masa? Proč ne. Jen uberte pečiva a dresinků.tfhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/2559867_hamburger.jpghamburgerShutterstock.com11102559867image2016-01-14 20:43:10f1000667ext\lib\storage\S3Driver00rczjpg10704shutterstock_248349334.jpgras-czhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/2559867_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/medtitle/2559867_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gthumb/2559867_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gsmall/2559867_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/full/2559867_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/fullwidth/2559867_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/galleryBig/2559867_.jpg2559867https://1076101160.rsc.cdn77.org/img/12559867_.jpg{"ico":"https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/2559867_hamburger.jpg","mime":"IMAGE","description":"A pokud jde o fast food \u2013 hamburger z \u0159et\u011bzc\u016f skute\u010dn\u011b nebude \u017e\u00e1dnou v\u00fdhrou, ale p\u0159ipraven\u00fd doma nebo v restauraci, kde ho ud\u011blaj\u00ed z kvalitn\u00edho masa? Pro\u010d ne. Jen uberte pe\u010diva a dresink\u016f.","ext_url":null}4820512560430IMAGETěstoviny jsou v zásadě v pořádku. Ovšem pokud je dítěti zalijete smetanovou omáčkou a zapečete se spoustou sýra, už to neplatí.tfhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/2560430_testoviny-testoviny-pro-deti.jpgtestoviny, testoviny pro detiShutterstock.com11202560430image2016-01-15 09:07:04f1000667ext\lib\storage\S3Driver00rczjpg10704shutterstock_284956724.jpgras-czhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gallery/2560430_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/medtitle/2560430_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gthumb/2560430_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gsmall/2560430_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/full/2560430_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/fullwidth/2560430_.jpghttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/galleryBig/2560430_.jpg2560430https://1076101160.rsc.cdn77.org/img/12560430_.jpg{"ico":"https:\/\/1076101160.rsc.cdn77.org\/img\/1\/gallery\/2560430_testoviny-testoviny-pro-deti.jpg","mime":"IMAGE","description":"T\u011bstoviny jsou v z\u00e1sad\u011b v po\u0159\u00e1dku. Ov\u0161em pokud je d\u00edt\u011bti zalijete smetanovou om\u00e1\u010dkou a zape\u010dete se spoustou s\u00fdra, u\u017e to neplat\u00ed.","ext_url":null}367319Nejhorší jídla pro vaše děti: Cereálie k snídani a pitíčka na žízeň
Mnoho lidí se dušuje, že by svým dětem nic nezdravého nedali. A vyjmenují věci, které jejich potomci nedostávají coby škodlivé: hranolky, hamburgery, párky v rohlíku nebo třeba pizzu. Jenže mnozí z rodičů dávají dětem pokrmy, které mohou být mnohem horší. Zvláště pokud je děti jedí často. Patří sem cereálie, polotovary nebo třeba takzvaná dětská pitíčka.
53682018-06-02 06:00:007042016-01-14 14:04:22.834194Mnoho lidí si myslí, že nejhorší pro děti je fast food. Jenže je to trochu složitější. Například sáček hranolků s třemi deci coly není žádnou výhrou, ale pokud ho dítě má jednou za několik týdnů na výletě, napáchá to méně zla než některá zdánlivě zdravější jídla, která mnohé děti jedí denně.
Mezi taková nenápadná rizika patří třeba dětské snídaňové cereálie, ovocná pitíčka nebo müsli tyčinky plné glukózo-fruktózového sirupu.
GALERIE: Podívejte se, co byste dětem, raději dávat neměli
To všechno vede k tomu, že každé čtvrté české dítě má v patnácti větší či menší problémy s váhou. Některé děti sice ani navzdory nevhodnému jídelníčku nadváhu nemají, ale pokud hlad zaženou mlsáním, chybějí jim živiny z kvalitního jídla. A nejde jen o bonbony, ale také třeba o sušenky, které obsahují nejen cukr, ale někdy i nevhodný ztužený tuk – zvláště ty s polevou.
supermámy,výživa dětí,pitíčka,fast food182019-06-26 13:25:00.922582901nejhorsi jidla pro vase deti cerealie snidani piticka zizen mnoho lidi dusuje svym detem nic nezdraveho nedali vyjmenuji veci ktere jejich potomci nedostavaji coby skodlive hranolky hamburgery parky rohliku nebo treba pizzu jenze mnozi rodicu davaji pokrmy mohou byt mnohem horsi zvlaste pokud jedi casto patri sem polotovary takzvana detska supermamy vyziva fast food334500070412019-06-26 13:25:00.922582["2018-06-02 06:00:00+02",infinity]000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000001527912000145277666315615483011nejhorsi-jidla-pro-vase-deti-cerealie-k-snidani-a-piticka-na-zizen8618625e7ec12e7120bfd6ecd10d6e1b0a2046truehttps://supermamy.maminka.cz/clanek/pro-zeny-super-mamy-materstvi-vyziva-deti/367319/nejhorsi-jidla-pro-vase-deti-cerealie-k-snidani-a-piticka-na-zizen.htmlpro-zeny-super-mamy-materstvi-vyziva-detifalse242435212424352-img-cerealie-detske-cerealie-cerealni-polstarky-deti-snidane-v0.jpg?v=0https://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1https://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/gsmall/2424352_cerealie-detske-cerealie-cerealni-polstarky-deti-snidane-v0.jpg?v=0https://1884403144.rsc.cdn77.org/foto/cerealie-detske-cerealie-cerealni-polstarky-deti-snidane/NjkweDM2NS9jZW50ZXIvdG9wL2ZpbHRlcnM6cXVhbGl0eSg4NSk6bm9fdXBzY2FsZSgpL2ltZw/2424352.jpg?v=0&st=RBntakbvB_yA3SFjdFbqVfdWZByu3hol-ArZUqj6wJ8&ts=1600812000&e=0Cereálie jako zdravé snídaně pro děti? Bohužel, moc ne.Shutterstock.comimagenejhorsi-jidla-pro-vase-deti-cerealie-k-snidani-a-piticka-na-zizenhttps://supermamy.maminka.cz/clanek/pro-zeny-super-mamy-materstvi-vyziva-deti/367319/nejhorsi-jidla-pro-vase-deti-cerealie-k-snidani-a-piticka-na-zizen.html48205113012142fast foodvýživa dětísupermámypitíčkafast foodfast-food0falsevýživa dětívyziva-deti0falsesupermámysupermamy0falsepitíčkapiticka0false367319500505110011788798279.5530821https://supermamy.maminka.cz/thread/500505/15368Výživa dětí5342/vyziva-deti0100114131469Poradíme, vám, do kdy je nejlepší kojit, jaké mléko je zdravější a čím krmit dítě nejlépe. Jaké jsou ve výživě pro děti trendy a co je skutečně zdravé a přínosné.výživa, děti, zdraví, trendy, příkrmy, strava, umělá výživa, jídelníček pro děti, kojenecká strava, kojení, kaše, mléko, mateřské mléko1Výživa dětí – kojení příkrmy, zdravá výživa0101111430https://supermamy.maminka.cz/vyziva-deti5408Video53340100114111469Naše video návody vám poradí jak cvičit s miminky, jaká dětská videa frčí, testy svačinek nebo nápady kam se vydat. To vše najdete mezi našimi videi.video online, video zdarma, tipy, triky, rady, návody, testy, recenze, ke shlédnutí1Video články – zajímavosti, tipy a triky pro maminky0101111420https://supermamy.maminka.cz/kategorie/5408/video5336Zdraví a nemoci5334/zdravi-a-nemoci010011431469Zdravá matka i dítě je ideální stav. Co ale dělat, když má novorozenec horečku či kašel? Jak se to má s očkováním a proč je dobré s dítětem od malička cvičit.dětské nemoci, spalničky, neštovice, šestá nemoc, očkování, vyrážka u dětí, infekční nemoci, zarděnky, vyrážka u kojenců, vyrážka na obličeji, dětská obrna, nemoci dětí, horečka u dětí, kašel u dětí, kašel u kojenců, veš dětská, deprese1Zdraví a nemoci – prevence i léčba dětských nemocí0101111420https://supermamy.maminka.cz/zdravi-a-nemoci30197246843480995368Výživa dětí5342/vyziva-deti0100114131469Poradíme, vám, do kdy je nejlepší kojit, jaké mléko je zdravější a čím krmit dítě nejlépe. Jaké jsou ve výživě pro děti trendy a co je skutečně zdravé a přínosné.výživa, děti, zdraví, trendy, příkrmy, strava, umělá výživa, jídelníček pro děti, kojenecká strava, kojení, kaše, mléko, mateřské mléko1Výživa dětí – kojení příkrmy, zdravá výživa0101111430https://supermamy.maminka.cz/vyziva-deti5342Mateřství5334/materstvi0100114161469Mateřství je není jen radost. Poradíme vám, jak si v období těhotenství i péče o potomka poradit s řadou záludných překážek, které by mohly ohrozit vaši pohodu.mateřství, mateřská dovolená, péče, vše o mateřství, peněžitá pomoc, rady, sociální dávky, děti, těhotenství, porod, miminko, mateřská dovolená1Mateřství – co vše obnáší a jak být úspěšný rodič010111142536753695365538153705368537257625439543854400https://supermamy.maminka.cz/materstvi5334Super mámytyrkys3030100114381469Máte děti? Super mámy jsou praktický pomocník pro těhotné, ale i pro stávající maminky a tatínky. Půjdou vaše děti do školky či školy, nebo už s nimi cloumá puberta? Využijte naše poradny, sledujte těhotenství týden po týdnu, zjistěte vše o porodu nebo očkování dětí. početí dítěte, miminko, dítě, porod, porodné, těhotenství, dvojčata, novorozenec, kojenec, trimestr, jak otěhotnět, kojení, školák, rodiče, máma0Těhotenství, mateřství, rodičovství110111141714453355336533753385339534154275340542654085409545154525414534254105437643468176604660767826208691568336834763078211https://supermamy.maminka.cz/303Pro ženyhotpink10110102111469Poslední tipy na krásnou a mladou pleť, nejnovější diety, ale i rady, jak správně odstranit odolnou skvrnu. I to najdete v naší sekci Pro ženy.žena, móda, život, dieta, hubnutí, manželství, děti, láska, vztah, vaření, jídlo, krása, special220vaše skvělá kamarádka1109588248Blesk.czBlesk.cztimageBlesk.cz2025-09-10 17:53:00f1200630ext\lib\storage\S3Driver00rcz'blesk-logo-og-image.png':3 'blesk.cz':1A,2Bjpg101227blesk-logo-og-image.png0https://1076101160.rsc.cdn77.org/img/19588248-img-blesk-cz.jpg11gtm_page_typehomepagegtm_service_nameBlesk pro ženy1021156728281526534469726942762749803431449041913053332223463832663140830303237541413313141015243201568333711142531030831726253427259835594745369869712484374728275553284620153363421484256138532487321340084213260543164442448445445334506513031263558555966425657967847032342871707599771877998978975253341https://prozeny.blesk.cz/1Titulní strana0/0100111469Blesk je váš zpravodajský portál, který vám přináší nejen vše o celebritách, ale také události, zprávy ze sportu, rady nebo předpověď počasí Začtěte se do článků na Blesk.cz a užijte si svou porci zábavy i zpráv.blesk, deník blesk, zprávy, zahraničí, celebrity, události, sport, předpověď počasí, cestování, praha. regiony. auto, chat, recepty, hry, hobby, zdraví, video, pořady, online, rádce, program tv1zprávy, celebrity, sport, zábava1109588248Blesk.czBlesk.cztimageBlesk.cz2025-09-10 17:53:00f1200630ext\lib\storage\S3Driver00rcz'blesk-logo-og-image.png':3 'blesk.cz':1A,2Bjpg101227blesk-logo-og-image.png0https://1076101160.rsc.cdn77.org/img/19588248-img-blesk-cz.jpg11gtm_page_typehomepagegtm_service_nameBlesk1183286632733930047327440232095644319258506303386137180110025040061196406155573000480113152712626295126416963296383490449151983521417591284065154755972021596920607628270874743181776477343289778733316365340782998652286933419751636692119463511944913031696119650100237300031921https://www.blesk.cz/timeline19825Radka Wallerová263367319263Radka Wallerová2706879_.jpg5022Vyzkoušela jsem během dvaceti letech v médiích hodně různých věcí, které mě většinou bavily. Teď mě nejvíce baví připravovat web Supermámy.cz pro rodiče. Snad to souvisí s tím, že sama mám několik dětí. Jsem s nimi moc ráda, i když někdy to člověku trochu leze na mozek - naštěstí je psaní článků v tomto případě skvělou terapií.Editorka Supermamy.cz1f4/static/images/0/upload_field/111_CWRITERS/1409/0/263_bd1bdbc3454e47da2d103a89929d11c6.jpg2572572706879-img-radka-wallerova.jpgradka-wallerova19825Radka Wallerováhttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/1/full/2706879-img-radka-wallerova.jpg5022Vyzkoušela jsem během dvaceti letech v médiích hodně různých věcí, které mě většinou bavily. Teď mě nejvíce baví připravovat web Supermámy.cz pro rodiče. Snad to souvisí s tím, že sama mám několik dětí. Jsem s nimi moc ráda, i když někdy to člověku trochu leze na mozek - naštěstí je psaní článků v tomto případě skvělou terapií.Editorka Supermamy.cz1f4/static/images/0/upload_field/111_CWRITERS/1409/0/263_bd1bdbc3454e47da2d103a89929d11c6.jpg257257263Radka Wallerováradka-wallerovahttps://1076101160.rsc.cdn77.org/img/127068792706879-img-radka-wallerova.jpgnicautorkomentatorkomentator Bleskkomentator BPZspecialista dietaspecialista materstviPlacené poradnykomentator BPZ