Nejhorší jídla pro vaše děti: Cereálie k snídani a pitíčka na žízeň
Mnoho lidí se dušuje, že by svým dětem nic nezdravého nedali. A vyjmenují věci, které jejich potomci nedostávají coby škodlivé: hranolky, hamburgery, párky v rohlíku nebo třeba pizzu. Jenže mnozí z rodičů dávají dětem pokrmy, které mohou být mnohem horší. Zvláště pokud je děti jedí často. Patří sem cereálie, polotovary nebo třeba takzvaná dětská pitíčka.
Mnoho lidí si myslí, že nejhorší pro děti je fast food. Jenže je to trochu složitější. Například sáček hranolků s třemi deci coly není žádnou výhrou, ale pokud ho dítě má jednou za několik týdnů na výletě, napáchá to méně zla než některá zdánlivě zdravější jídla, která mnohé děti jedí denně.
Mezi taková nenápadná rizika patří třeba dětské snídaňové cereálie, ovocná pitíčka nebo müsli tyčinky plné glukózo-fruktózového sirupu.
GALERIE: Podívejte se, co byste dětem, raději dávat neměli
To všechno vede k tomu, že každé čtvrté české dítě má v patnácti větší či menší problémy s váhou. Některé děti sice ani navzdory nevhodnému jídelníčku nadváhu nemají, ale pokud hlad zaženou mlsáním, chybějí jim živiny z kvalitního jídla. A nejde jen o bonbony, ale také třeba o sušenky, které obsahují nejen cukr, ale někdy i nevhodný ztužený tuk – zvláště ty s polevou.
