7 těhotenských mýtů: Víte, čemu věřit a na co raději zapomenout?
Foto: Shutterstock.com
16. července 2016 06:00Kolik rad jste už slyšela od svých kamarádek a kolik zaručených informací jste načerpala z chytrých knížek? Co z toho je ale pravda a které mýty o těhotenství je lepší hodit za hlavu?
1. Stres v těhotenství je pro miminko škodlivý
...Autor: Shutterstock.comPravda je, že nové výzkumy ukazují, že mírná dávka stresu plodu neškodí, naopak. Menší stres tonizuje nervový systém a urychluje jeho vývoj. Ženy, které byly v těhotenství v mírném stresu, mají děti, které ve dvou letech vykazují lepší psychomotorické skóre než děti matek, které nebyly ve stresu. Pokud se tedy občas naštvete na manžela nebo na šéfa, vůbec si nemusíte lámat hlavu, že byste svému miminku v bříšku nějak ublížila.
2. Těhotné ženy by neměly jíst sladkosti
....Autor: Shutterstock.comTo platí, ale jen částečně. Tenhle zákaz se netýká čokolády. Nejrůznější studie ukazují, že těhotné ženy, které jedí v těhotenství každý den čokoládu, mají děti, které mají v šesti měsících menší strach, jsou akčnější, více se smějí a lépe spí. Jiná studie zjistila, že ženy, které zkonzumují v třetím trimestru pět a více porcí čokolády denně, mají nižší riziko vzniku preeklampsie (onemocnění, které se projevuje vysokým krevním tlakem a je nebezpečné pro těhotnou ženu i plod).
3. Těhotné nemají jíst mořské plody a ryby
...Autor: Shutterstock.comI v tomto případě to není tak docela pravda. Ano, obecně platí, že dravé a velké mořské ryby mohou obsahovat vysoký obsah methylrtuti, takže je lepší konzumovat ryby menší. Ve skutečnosti obsahují mořské ryby spoustu prospěšných omega-3-mastných kyselin, které mají vliv na IQ plodu. Děti matek, které během těhotenství konzumovaly mořské ryby a plody, měly vyšší verbální IQ, lepší sociální a komunikační dovednosti a vynikající motoriku.
4. Ženy musí usilovat o ideální a dokonalé těhotenství
Pokud plánujete těhotenství, snažte se mít dostatek kyseliny listové.Autor: Shutterstock.comKdo to říká? Co si budeme povídat, spousta žen, které za sebou mají těhotenství, moc dobře vědí, že to nebylo nic ideálního, zvláště pokud měly nějaké problémy či komplikace. Vůbec se neobviňujte za to, že svoje těhotenství nepovažujete za procházku růžovou zahradou, soustřeďte se na to, co bude, a nenechte se zmanipulovat těmi, kdo říkají, že těhotenství má být ideální zážitek.
5. Plod v děloze neovlivňuje ho nic, co se děje venku.
TěhotenstvíAutor: shutterstockTak tohle si snad nemyslí dnes už žádná budoucí máma. To, na co během těhotenství „narazíte“ ve svém každodenním životě, sdílíte i se svým plodem. Ať už je to vzduch, který dýcháte, jídlo, které jíte či pijete, nebo chemikálie, kterým jste vystavena. Svoje miminko ale můžete chránit tím, že nebudete kouřit, budete víc přemýšlet o tom, co jíte, co kupujete nebo co používáte.
6. Všechny těhotné ženy jsou šťastné
...Autor: Shutterstock.comVýzkumy ukazují, že těhotné ženy mají stejnou pravděpodobnost jako ostatní ženy, že budou trpět poruchami nálady či dokonce depresemi. Psychiatři odhadují, že asi 20 % těhotných žen mají zkušenost s úzkostmi či depresemi. Ty mohou zvýšit riziko předčasného porodu nebo narození dítěte s nízkou porodní hmotností.
7. Hloupé výmysly astrologů
Autor: Shutterstock.comVe skutečnosti na tom něco bude. Výzkumy ukazují, že roční období, kdy se dítě narodí, může mít trvalý vliv na duševní i fyzické zdraví. Jedinci, kteří se narodili v pozdním létě nebo začátkem podzimu, jsou v průměru vyšší a mají silnější kosti než lidé narození v jiném ročním období. A lidé narození v pozdní zimě nebo brzy na jaře mají o 10 procent vyšší pravděpodobnost, že se u nich rozvine schizofrenie. S hvězdami to ale souviset nebude.
