Léto a úrazy - buďte vždy připraveni!
Léto se blíží, dětem začnou prázdniny a rodičům zase doba dovolených. Přesto pozor! Pokud nechcete strávit prázdniny o berlích se sádrou na noze nebo minimálně sedřeným kolenem, opatrnost je na místě. Statistiky potvrzují, že právě letní měsíce jsou na zranění nejrizikovější.
Proč tomu tak je? Důvody jsou jednoduché. Pěkné počasí, období volna pro děti i dospělé vyplněné prázdninovými aktivitami. To vše znamená přeplněné cyklostezky, koupaliště, turistické trasy i další místa, které jsou hojně vyhledávaná k relaxaci i sportu. A právě tam je riziko úrazů největší.
7 základní pravidel prevence nejčastějších letních úrazů:
- Na kole, bruslích a motorkách používejte vždy ochranné pomůcky (přilbu, chrániče atd.).
- Neskákejte do vody, kterou neznáte.
- Délku běžeckých, turistických a cyklistických tras volte přiměřeně svým schopnostem (často za úrazem stojí únava).
- V lese či po horách nechoďte v delších úsecích se skloněnou hlavou nebo blízko za sebou.
- Věnujte pozornost technickému stavu svého kola (sjetý vzorek, brzdová lanka atd.), bruslí (sjetá kolečka či brzdička) či motorky.
- Buďte obezřetní při kontaktu s cizím psem, případně jinými zvířaty.
- Vyvarujte se konzumace alkoholických nápojů během rekreačních aktivit.
Nejčastější úrazy:
Jste-li příznivci přírodních léků, přibalte s sebou na dovolenou Traumeel mast. Ta je indikována právě ke zmírnění bolesti u lehkých či středně těžkých poraněních pohybového aparátu jako jsou podvrknutí a vykloubení • Zlomeniny kostí • Kožní oděrky• Natažené šlachy a vazy • Otoky měkkých tkání
Traumeel navíc obsahuje jen přírodní složky!
Více si přečtete na www.traumeel.cz.
