Jak pečovat o pleť v každém věku

Na vaši pleť vplývá kromě genetických faktorů a predispozic i to, jak o ní pečujete. Určitě máte i vy ve svém okolí někoho, kdo má i ve zralém věku pleť bez jediné chybičky. Čím dříve s péči o pleť začnete, tím lépe bude vypadat nejenom teď, ale i o několik let. Co dělat, když chcete mít dokonalou pleť?

Dokonalé čištění je alfa a omega

Bez důsledného odličování a čištění nebude vaše pleť nikdy vypadat dobře. Zbytky make-upu a nečistot, které se na ní během dne nahromadí, mají tendenci ucpávat póry a způsobují záněty. Pleť je potřebné čistit 2x denně – ráno a večer. Dopřejte své pleti kvalitní kosmetiku z lékárny. Klikněte na Benu.cz, kde seženete čisticí gely, mléka a micelární vody pro normální i intolerantní pleť. Jestli chcete ušetřit, můžete při objednávce využít Benu slevový kód a za ušetřené peníze si dopřát další přípravky, které vám pomohou v cestě za vysněnou pletí.

Používejte pleťovou masku

Jestli chcete mít hladkou a hydratovanou pleť, měli byste jí alespoň jednou týdně dopřát masku. Tu vybírejte vždy s ohledem na typ vaší pokožky. Na mastnou pleť bude nejvhodnější taková, která jí dokáže zmatnit a poradí si i s rozšířenými póry. Jestli máte suchou pleť, měli byste sáhnout po hydratační masce, která pleť vyživí a zároveň působí jako prevence proti vzniku vrásek. Jestli máte zralejší pleť, nejvíce oceníte remodelační masky s vypínajícími účinky a kolagenem. Tu pravou masku pro váš typ pleti určitě objevíte na Vivantis.cz. Nezapomeňte při nákupu zadat do košíku Vivantis slevový kód a ušetřit.

Bez ochranného faktoru ani na krok

Většina případu předčasného stárnutí pleti, vzniku pigmentových skvrn nebo vrásek je způsobená působením škodlivého slunečního záření. Nejúčinnějším způsobem, jak se před ním chránit, je každodenní používaní krému s ochranných faktorem na tvář i tělo. Ochranný faktor nestačí používat jenom v letním období, ale během celého roku. Škodlivé louče dokáží proniknout přes oblaky, takže ani zamračené počasí nás před nimi neuchrání.

Proč je peeling tak důležitý?

Pravidelná exfoliace pleti je nesmírně důležitá. Peeling odstraňuje odumřelé kožní buňky a pomáhá regenerovat pleť. Kromě toho předcházíte pravidelným používáním peelingu vzniku černých teček, pigmentových skvrn a nejednotného tónu pleti. A má to ještě jednu výhodu – jestli pravidelně používáte peeling, vaše pleť dokáže lépe absorbovat účinné látky, které pronikají hlouběji do pokožky.

Dejte šanci séru

Jestliže ještě nepoužíváte sérum, možná je načase otestovat jeho pozitivní účinky. Obsahuje vyšší koncentraci účinných látek než pleťový krém. S čím vám dokáže pleťové sérum pomoci? Vyhlazuje pleť, chrání jí před volnými radikály, zjemňuje vrásky, sjednocuje tón, uklidňuje citlivou pleť a celkově vylepšuje její vzhled. Sérum by se mělo nanášet na vyčištěnou pleť. Nanášejte ho vždy jako první. Až po něm následuje pleťový krém, krém s ochranným faktorem nebo make up.

Nezapomínejte ani na oči a krk

Jemná pokožka pod očima je oblast, kde se vrásky začínají tvořit jako první. Množství lidí používá pleťový krém, ale na okolí očí zapomíná. Věnujte mu dostatečnou pozornost a lidé vám budou tipovat i o 10 let méně. Nepoužívejte na oční okolí krém, který používáte na tvář. Nemusí obsahovat potřebné účinné látky a jestli máte citlivé oči, může vám způsobit podráždění. Neměli byste zapomínat ani na pokožku na krku a pravidelně jí hydratovat.

Věnujte pozornost stravě

Vědci zjistili, že vzhled pleti velice úzce souvisí se stravou střevní mikroflóry a celkovým zdravotním stavem. Jestli chcete mít krásnou pleť, měli byste konzumovat dostatek ovoce, zeleniny a zdravých tuků, které najdete například v oříšcích, lněných semínkách nebo v avokádu. Neméně důležitý je i dostatečný příjem tekutin. Jestli budete pít dostatek vody, odrazí se to i na vzhlede vaší pleti, která nebude suchá a bude působit svěže. Stejně tak byste měli omezit příjem alkoholu. Jestli vás už dlouhodobě trápí kožní problémy, na které nic nezabírá, možná pramení váš problém v nevhodné stravě. Zkuste omezit příjem cukru, zvýšit příjem čerstvého ovoce a zeleniny, případně absolvovat vyšetření na potravinovou intoleranci.