Dostihla vás krize s kojením? Podívejte se, kde všude se dá kojit

Zvládnout takzvanou laktační krizi jde nejsnadněji tak, že nepřestanete kojit. Nabídku totiž řídí automaticky a naprosto spolehlivě poptávka. Čím vyšší „spotřeba“ je nahlášená, tím více se mléka tvoří. Někdy ale potřeba dítěte náhle prudce stoupne (právě v období růstového skoku), může trvat pár dnů, než se tvorba mléka opět srovná. Tvorba mléka je totiž řízená složitým hormonálně-nervovým regulačním systémem, díky kterému se uvolňují hormony prolaktin a oxytocin. Systém je pak posílá k prsním žlázám. Co tedy můžete udělat pro to, abyste laktační krizi zvládla? Hlavně zůstat v pohodě a obrnit se trpělivostí. Tedy pokud hodláte kojit i nadále.

GALERIE: Podívejte se na matky, které kojí kdekoli, když dítě chce

• Častěji a déle kojte. I když někdy tvorba mléka takřka úplně přestane, dá se znova nastartovat tak, budete dítě téměř trvale kojit.

• Důležité je i minimálně jedno noční kojení.

• Nechte dítě pít tak často, jak samo chce – v době růstového skoku potřebuje dítě krmit třeba každou 1,5 hodinu (i 10 až 12x za den).

• Jestli jste až dosud kojila jen z jednoho prsu, měla byste teď vystřídat během kojení oba prsy aspoň 4x. Tím se podpoří tvorba mléka. Každému prsu se tak dostane častý impulz k laktaci. Pokud je dítě plné a z druhého prsu nechce, mléko odstříkejte.

• Nezkracujte délku kojení, snažte se dítě udržet u prsu co nejdéle. Ale ne zase moc dlouho, maximálně 30 minut.

Prsa po porodu: Budou stejná jako dřív?

Jsou ženskou pýchou a spousta žen si na nich zakládá. I proto některé trápí, jak budou vypadat po narození dítěte a hlavně po kojení. Změní se prsa…celý článek

• Dítě se nesnažte odlákat od krmení, tím byste ho ještě víc naštvala a plakalo by mnohem víc.

• Pokud dítě pije méně než deset minut z každého prsu, tvorbu mléka můžete povzbudit odstříkáním.

• Laktační krizi můžete zvýšit i přírodními prostředky. Pomáhají čaje na podporu tvorby mléka (anýz, kopřiva, kopr, fenykl, koriandr, meduňka lékařská). Denně vypijte až tři hrnky čaje. Jakmile se tvorba mléka normalizuje, čaj už dál nepijte.

• Osobně doporučuji aromaterapii: nakapejte 2 kapky kmínového oleje na kostku cukru a cucejte ji. Zvýšíte tak laktaci.

• Jste-li zastánce homeopatie, můžete vyzkoušet například následující homeopatické léky: BRYONIA, CALCIUM CARBONICUM, PULSTATILLA, SEPIA NEBO AGNUS CASTUS. Bude lepší, když ale tuhle alternativu zkonzultujete s lékařem-homeopatem.

Pravda o kojení: Tabu, dřina nebo skvělý zážitek?

Když jsem před pár dny narazila na fotografie, které zveřejnila Melina Nastazia, úplně mě to dojalo. Její snímky zachycující kojící ženy s dětmi jsou…celý článek