12 chytrých návyků spokojených žen, které zůstaly v domácnosti
... Foto: Shutterstock
9. září 2016 06:00Ne všechny mámy upalují hned po porodu do práce. Některé se dokonce rozhodnou, že se stanou ženami v domácnosti. Proč ne, chce to ovšem praktikovat následující rady, které zvýší jejich efektivitu a udrží zdravý rozum.
Hydratují
I dostatek vody může zabránit infekcím močových cest.Autor: Shutterstock.comVšechny matky, které zůstávají doma s dětmi, na to velmi často zapomínají. Běhají kolem svých potomků, rodiny a to, že by měly pít, jaksi vypouštějí. Matky v domácnosti musí hydratovat. Ráno začnou kávou a během dne si hlídají svůj pitný režim. A co vy, zvládáte to?
Cvičí
Na jaře toho spálíte mnohem více, než v zimě.Autor: Shutterstock.comMylná představa těch, kteří tvrdí, že matky v domácnosti mají moře času na to, aby každý den pravidelně cvičily. Když ale najdou chvilku samy pro sebe, jdou si zacvičit. Jednak to dělá dobře jejich duši, tělu a navíc je to spojuje s okolním světem.
Organizují
Matka pracujeAutor: ShutterstockZní to sice hloupě, ale efektivní matky v domácnosti se připravují na další den. Moc dobře totiž vědí, že to prostě není jen tak, a i když si zbytek populace může myslet, že je to pohodička, realita je jiná. Lepší je připravit si plán toho, co ten den budou s dětmi dělat, a budou se hned cítit líp.
Neodmítají pomoc
...Autor: ShutterstockSpousta maminek v domácnosti se domnívá, že když jsou doma, musí všechny domácí práce udělat samy. Ovšem šťastné matky v domácnosti tenhle pocit viny ignorují a klidně si zavolají někoho na výpomoc – babičku, chůvu, paní na úklid, prostě kohokoli, kdo jim ulehčí život. Vždyť i ony potřebují občas vypadnout ven, k lékaři, ke kamarádce nebo si nechat namasírovat záda.
Najdou si čas samy pro sebe
Relaxující matkaAutor: ShutterstockŠťastné matky v domácnosti se nerozpakují najít si čas, který věnují jen samy sobě. Ať už je to cvičení, četba knížky, návštěva kina nebo cokoli, kde mohou vypnout, všechno je důležité. Stačí několikrát týdně a třeba jen dvacet minut. Každá chvilka dobrá.
Stýkají se s dalšími matkami
...Autor: ShutterstockMatky v domácnosti, které jsou v pohodě, netrčí doma a nepláčou, protože nemůžou ven. Naopak, stávají se členkami různých klubů, mateřských center, klubů přátel školy a tak dále. Jakýkoli druh aktivity, který není spojen s rodinou, se počítá k dobru.
Ignorují kritiku
...Autor: ShutterstockSpousta matek v domácnosti bývá kritizováno za výchovu dětí, zejména těmi, kdo chodí do práce. Ale ty skutečně spokojené mámy, co jsou doma, na to zvysoka kašlou. Lidé, kteří si totiž o nich myslí, že celý den jen vysedávají u televize, nemají absolutně žádnou představu, o čem mluví. Takže nejlepší je tyhle řeči ignorovat.
Učí děti nezávislosti
...Autor: ShutterstockZůstat doma s dětmi neznamená, že byste měla zůstat jediným jejich prostředkem zábavy. Učte své děti, aby si dokázaly hrát i samy, podporujte je v tom. Když je to naučíte, sakra budete ráda, že si můžete aspoň během deseti minut zkontrolovat maily.
Chaos nepovažují za tragédii
...Autor: ShutterstockV určitém okamžiku může domácnost vypadat jako po zemětřesení. Ale to je v pořádku. Nemusíte být perfektní máma, váš dům či byt nemusí být bez poskvrnky a večeře nemusí být na stole, když váš partner dorazí domů z práce. A když je, klobouk dolů, pokud ne, svět se nezboří.
Hledají podporu u jiných matek
...Autor: ShutterstockNení snadný úkol zůstat s dětmi celý den doma a můžete mít nejrůznější pocity. Najít tedy podobně smýšlející ženy je nejlepší lék na vaše pochybnosti. Šťastné mámy v domácnosti chodí na hřiště, klidně se dají do řeči s cizí ženou nebo brouzdají na sociálních sítích a komunikují.
Očekávají neočekávané
...Autor: Shutterstock.comS dětmi člověk nikdy neví a mít doma dvě či tři malé děti může mnohokrát znamenat pohromu. Proto jsou efektivní matky v domácnosti připraveny a zdravý rozum jim velí, že stát se může cokoli. To znamená, že mají dostatečně zásobenou domácí lékárničku, mají dostatek čisticích přípravků, nechybí jim základní potraviny a podobně.
Neberou se vážně
...Autor: ShutterstockTo je asi ten nejdůležitější návyk pohodové mámy v domácnosti. Nic nebere příliš vážně, sama ze sebe si dokáže udělat legraci. Když omylem vyhodí spodní prádlo do popelnice nebo jde od lékaře v návlecích, jen se tomu zasměje. Protože smích je nejlepší pomocník na všechny trable.
Související články
