Jak cvičit s miminky, aby to pomáhalo jejich rozvoji?

Foto: Shutterstock
Sdílej na facebooku
14. dubna  2016 
 06:00

Proč vlastně cvičit s kojenci, říkáte si. Nejde o žádný sport a vrcholové výkony, ale o správný psychomotorický rozvoj, který se cvičením podporuje. Tento pohyb má být každopádně jak pro dítě, tak pro rodiče zábavou. Dítě se učí například udržovat rovnováhu a zapojuje svaly, ale neuvědomuje si, že vlastně cvičí. 

Rodič, který se rozhodne cvičit se svým kojencem, na to nepotřebuje žádné speciální vybavení. Vystačí si s nějakou podložkou nebo prostě kobercem na zemi, případně karimatkou. A může si pořídit velký gumový míč, který cvičení usnadní a zároveň ho učiní pestřejším. 

Podívejte se na cvičení s kojenci • VIDEO: 

"Cvičení podporuje správný psychomotorický vývoj. To možná zní složitě, ale ono stačí s miminkem několikrát denně při základních úkonech, jako je přebalování, provést několik jednoduchých cvičení," vysvětluje Kristýna Přibylová z pražského centra Monkeys Gym. Podle ní se dá začít už ve dvou třech měsících. Vyplatí se to podle ní i kvůli tomu, že to podporuje kladný vztah dětí k pohybu. 

Jak má vypadat cvičení s miminky? • VIDEO: 

 

Sdílej na facebooku

Diskuse ke článku

.

Související články


Zobrazit domovskou stránku