5 znaků, podle kterých poznáte, že žijete ve šťastné rodině! Děláte to taky tak?
- 23. července 2018 06:00
Mít peníze, velký byt a jezdit pravidelně na dovolenou je hezké, ale není to měřítko, podle kterého poznáte, že je vaše rodina opravdu spokojená a šťastná. Podle čeho poznáte, že jste zdravě šťastní? Musí u vás fungovat tohle!
Upřednostňujete kvalitu před kvantitou
Autor: iStockČas je největším nepřítelem rodin tohoto tisíciletí. Klíčem šťastné rodiny je upřednostnit kvalitu před kvantitou. Šťastné rodiny spolu nemusí být non stop, ale čas, který spolu tráví, je uspokojuje, a především podporuje jejich soudržnost.
Výčitky nejsou v běžném řádu
Autor: iStockNejasná definice hranic fungování rodiny nebo nadměrná benevolentnost v rodině vedou často k typické rodinné nemoci: výčitkám. A výčitky jsou negativní reakce, která rozhodně nedělá rodinu šťastnou. Výčitky mezi partnery, rodiči a dětmi mohou způsobit velkou škodu. Musíte se naučit nepoužívat výčitky jako součást obrany!
Máte nastavené hranice a limity
Autor: iStockHranice jsou ve šťastných rodinách naprosto nezbytné! Nedostatek limitů je jedním z nejběžnějších problémů a bohužel má taky nejhorší důsledky. Nastavení limitů pomáhá lépe zvládat problémy a přijímat přijatelná řešení.
Používáte asertivní komunikaci
Autor: iStockRodina musí mluvit jasně. Díky empatii a porozumění je nutné pracovat na téhle dovednosti, která spočívá v jakémsi obecně předpokládaném požadavku, aby všichni členové vyjadřovali své názory a pocity jasným a přímým způsobem – ať příjemným nebo méně příjemným. Nejde o to, umět říct ne, ale o to, jestli a jak umíme požádat o pomoc nebo vyjádřit své pocity. Maskování reality může přinést velké problémy do budoucna, pokud nebude rodina mluvit asertivně.
Emocionálně se podporujete
Autor: iStockEmocionální podpora je nezbytná pro rozvoj sebeúcty, důvěry a taky autonomie. Rodina musí vědět, jak ocenit kladné vlastnosti všech svých členů a jak akceptovat ty horší stránky. Ve šťastné rodině taky všichni vědí, co ostatním dělá dobře.