Jsou některé sladkosti pro děti vhodnější než jiné?
Není nutné dětem sladkosti zakazovat úplně. Na tom se shodne i většina odborníků. Jak však mezi nimi správně vybrat a jak to zároveň naučit i děti? Podívejte se, co doporučuje nutriční terapeutka Jitka Tomešová z Thomayerovy nemocnice v Praze.
Čtěte obaly, sledujte energetickou hodnotu, ale také to, jaké tuky výrobce použil. Nespoléhejte se na umělá sladidla. Tak se dají shrnout doporučení odborníků, pokud jde o to, jak pro děti vybrat alespoň trochu přijatelné sladkosti.
"Není dobré dětem sladkosti zakazovat úplně, spíš je vhodnější naučit je s nimi zacházet," říká nutriční terapeutka Jitka Tomešová. Při úplném zákazu podle ní hrozí, že děti budou po bonbonech a čokoládách o to více toužit.
Čočky, medvídci, karamely? Které škodí nejméně a kterým se vyhnout?
Možná patříte k rodičům, kteří zvládli svým dětem vysvětlit, že bonbony nejsou zdravé, a vaši potomci je od vás nevyžadují. My ostatní se snažíme volit…celý článek
