7 vyzkoušených prostředků proti bolesti bříška. Babské rady, které fungují!

Heřmánek je vynikající domácí lék na nekomplikované žaludeční potíže, to tvrdí Andrew Weil, dětský lékař a autor mnoha knih pro rodiče. „Heřmánek má protizánětlivé a sedativní účinky, z nichž všechny mohou přispět k zmírnění bolesti břicha,“ říká. Heřmánek uvolňuje svalstvo v horní části trávicího traktu, zmírňuje břišní kontrakce a zbavuje křečí.

Čerstvý možná nebude dětem chutnat, ale ve zdravé výživě můžete koupit zázvorovou limonádu, případně uvařit ze zázvoru čaj. Hlavní složkou zázvoru je gingerol, silný antioxidant, který pomáhá snižovat produkci volných radikálů, a odvrátit tak možné poškození těla, což sníží nevolnost a nepohodlí. Má také protizánětlivé vlastnosti a neutralizuje žaludeční kyseliny.

Mátový čaj nebo peprmintové pastilky dětem určitě zachutnají, navíc máta zmírňuje bolesti břicha. „Bylo prokázáno, že má zklidňující účinky na břišní svaly,“ říká doktor Sears z University of Maryland. „Máta peprná má schopnost zlepšit tok žluči, kterou tělo využívá pro trávení. Pokud vaše dítě odmítá pít čaj, dejte mu mátový bonbon, který není tak silný, ale pomůže srovnat žaludek,“ radí. Bonbony ale nedávejte kojencům a malým batolatům, mohli by je vdechnout.

Umístěte horkou lahev s teplou vodou na bříško nebo tam dejte nahřívací polštářek. Některé tyto polštářky lze snadno zahřát i v mikrovlnce. Dítě by mělo ležet a polštářek nechte na břichu nějakou dobu, aby začalo teplo účinkovat. „Teplo zvyšuje průtok krve k povrchu kůže, což může snížit vnímání bolestí pocházejících z hloubky břicha,“ vysvětluje Robyn Strosaker z dětské nemocnice v Clevelandu.

Existují tisíce nervů v nohou a rukou, a když se na ty správné zatlačí pomocí speciální techniky, může dojít k uvolnění a zmírnění bolesti břicha. Reflexní terapie je založená na principu, že na koncích těla se nacházejí nervová zakončení, která mají vztah k vnitřním orgánům, tedy i k břichu. Oblasti břicha odpovídá střed oblouku levé nohy. V případě ruky prohněte ruku lehce dozadu, položte palec levé ruky na plochu mezi ukazováčkem a palcem. Pak lehkým přítlakem stlačujte místo „krtčí“ technikou asi deset sekund. Opakujte 10x po sobě.

Pokud dítě sice bolí bříško, ale má stále chuť k jídlu, pak mu dávejte i nadále malé porce jídla, ale přednost dejte sucharům, těstovinám, ovesným vločkám, jogurtu, rýži či jablečné přesnídávce. Vyhněte se omáčkám a koření. „Lehké příkrmy jsou méně dráždivé pro žaludek a snadněji stravitelné než pikantní nebo mastná jídla,“ říká doktorka Strosaker. „U těchto potravin je méně pravděpodobné, že vyvolají zvracení.“

Jogurt je účinný lék proti menší bolesti bříška a taky je to populární domácí prostředek proti průjmu. „Za normálních okolností dobré bakterie žijí ve střevech, pomáhají při trávení,“ říká doktor Sears. „Máte-li střevní virus nebo průjem, dobré bakterie obvykle nestačí proti viru bojovat. Proto je dobré konzumovat jogurt s živými kulturami, které pomůžou normalizovat trávení,“ dodává lékař.