Je vaše dítě perfekcionista? Tohle musíte vědět, aby mu to neublížilo. Proč? | Supermámy

Je vaše dítě perfekcionista? Tohle musíte vědět, aby mu to neublížilo. Proč?

  • Foto: istock
    Sdílej na facebooku
    18. září  2019 
     06:00

    Být perfekcionistou není totéž jako mít vysoké standardy a cíle. Možná jste už slyšeli, jak někteří rodiče hrdě hlásají: "Můj syn byl celou noc vzhůru, aby stihl udělat do školy tu prezentaci. Je trochu perfekcionista, chce to mít opravdu dokonalé." Bohužel ne každý rodič si uvědomuje, že perfekcionismus může být jednou vážný problém.

    Pokud totiž vychováváte perfekcionisty, víte, jak obtížné to může být. Roztrhané popsané papíry, ponocování a plačící epizody – to jsou jen některé znaky chování, které můžete vidět u začínajícího perfekcionisty. Ať už vaše dítě šílí, protože nevyhrálo v atletickém závodu, nebo tráví celé hodiny pokusem o dokonalé selfie, perfekcionismus může mít celoživotní následky. Proč?

  • Projevy perfekcionismu

    Autor: iStock

     

    Není nic špatného na tom, když má dítě ohledně sebe sama vysoká očekávání. Ovšem pokud očekává, že vše bude (a musí být) perfektní, nikdy nebude spokojené se svými výkony a výsledky. Perfekcionisté si stanovují nerealistické cíle. Na sebe vyvíjejí obrovský tlak, aby se pokusili dosáhnout svých cílů. Zabývají se přemýšlením typu „všechno, nebo nic“, a to i tehdy, když jde o obyčejný test z matematiky. Když ho napíšou na dvojku, prohlašují, že je jejich výkon zklamáním. Když uspějí, snaží se těšit se ze svých úspěchů, ale je obvyklé, že to tak není, protože jejich úspěchy mají příchuť strachu. Odborníci se domnívají, že je možné být adaptačním perfekcionistou, což znamená, že nereálná vysoká očekávání dítěte by mu v životě mohla dobře posloužit. Ale jiní tvrdí, že skutečný perfekcionismus je škodlivý vždy.

     

    Takhle jsou na tom děti single matek. Možná vás to překvapí

    Takhle jsou na tom děti single matek. Možná vás to překvapí

    Už dávno naštěstí neplatí, že by single matky a jejich děti měly nějaký významný handicap. Nová studie, kterou provedli odborníci v University Medical…celý článek

  • Druhy perfekcionismu a příznaky

    Autor: istock

     

    Existují tři druhy perfekcionistů – perfekcionisté, kteří svá tvrdá očekávání směřují na sebe sama, perfekcionisté, kteří stanovují nereálné standardy pro ostatní lidi, a společenští perfekcionisté, ke kterým patří rodiče, trenéři a podobně mající nerealistická očekávání ohledně svých nebo jim svěřených dětí. Všechny tyhle typy mohou být pro budoucí život dítěte škodlivé. Příznaky a projevy se liší v závislosti na věku a typu perfekcionismu. Obecně ale zahrnují: vysokou citlivost vůči kritice, problémy s dokončením úkolů, protože práce není nikdy „dost dobrá“, sebekritiku, sebevědomí a přehnanou kritičnost vůči druhým lidem, problémy s rozhodováním nebo stanovením priorit, nízkou toleranci frustrace, pokud dojde k chybě, a vysokou úzkostlivost při selhání.

  • Rizikové faktory perfekcionismu

    Autor: iStock

     

    Odborníci se domnívají, že k perfekcionismu u dětí může přispět několik faktorů. Biologické faktory – zde se ukazuje, že perfekcionismus úzce souvisí s určitými duševními chorobami, jako jsou obsedantně-kompulzivní porucha či poruchy příjmu potravy. Dále to mohou být rodičovské vlivy – pokud budete chválit přehnaně dítě a říkat, že je „nejchytřejší v celé škole“, může to být velká chyba: dítě si začne myslet, že musí uspět za každou cenu. Perfekcionistické dítě mívá také rodiče, kteří jsou perfekcionisté. Ti budou s větší pravděpodobností vychovávat děti v podobném duchu, takže se zde odrážejí genetické dispozice. A ve finále mohou být příčinou akademické tlaky, kdy se děti můžou obávat méně úspěšných výsledků při testech, kvůli čemuž "se sabotují" jejich snahy dostat se do „lepší“ školy. Tyhle akademické tlaky mohou v dospívajících vyvolat snahu být perfektní, aby se mohli někam dostat. Můžou to být taky ale touha potěšit rodiče či jiné dospělé autority, nízká sebedůvěra či traumatické zážitky (u dětí, které se cítí nemilované, pokud nebudou dokonalé).

     

    Napište dítěti dopis a vyznání. Co v něm nesmí chybět? Tyto magické věty

    Napište dítěti dopis a vyznání. Co v něm nesmí chybět? Tyto magické věty

    Zkuste někdy napsat svým potomkům dopis. Může to být zábavné, zároveň má psané slovo až magickou moc. Umožní trvale vyjádřit lásku, obdiv a hrdost.…celý článek

  • Potenciální nebezpečí perfekcionismu

    Autor: iStock

     

    Snaha být perfekcionistou nepřivede vaše dítě na vrchol, ve skutečnosti může mít tahle snaha opačný účinek. Perfekcionisté v dětském věku se mohou potkávat s různými problémy, například s úzkostí z toho, že nebudou úspěšní. A kvůli tomu nebudou zkoušet nové věci. Mohou trpět bolestí a zmatkem (děti mohou vypadat navenek dokonale, ale uvnitř trpí), duševními poruchami (větší riziko vzniku deprese, úzkostných stavů a tak dále) a vyšší úrovní stresu (protože perfekcionisté cítí nutnost vyhýbat se chybám, jsou neustále pod velkým tlakem). A moc stresu je špatně pro fyzické a emoční zdraví.

     

    Hospodyně u Kate a Williama: práce snů, nebo tvrdá šichta? Kolik platí?

    Hospodyně u Kate a Williama: práce snů, nebo tvrdá šichta? Kolik platí?

    Ještě před šesti lety tvrdila Kate s Williamem, že chtějí co nejmenší počet zaměstnanců a že nebudou potřebovat ani chůvu. Jak ale dnes už víme, spolehlivou…celý článek

  • Jak řešit perfekcionismus u dítěte?

    Autor: istock

     

    Pokud vidíte varovné signály, že to vaše dítě až moc přehání s touhou po dokonalosti, je důležité to nějakým způsobem řešit. Chvalte u dítěte především úsilí, nikoli výsledek. Vyhněte se chválení za každou cenu a chválení za nejlepší výsledky, kterých dosáhne. Místo toho chvalte potomky za to, že tvrdě studovali nebo se učili. Chvalte je za to, že jsou laskaví nebo že jsou skvělí kamarádi. Vysvětlujte jim, že úspěch není v životě jedinou důležitou věcí. Vyprávějte jim o svých vlastních chybách a selháních, dejte jim najevo, že ani vy nejste dokonalí. Učte děti, jak se vypořádat se zklamáním, odmítnutím nebo chybami. Naučte děti používat soucit místo sebekritiky. Sami o sobě mluvte hezky, i když uděláte chybu, například: „Zapomněla jsem dnes jít do banky a zavřeli mi. Zítra se pokusím to stihnout.“ Vytvářejte vysoká, ale rozumná očekávání a čas od času je s dítětem proberte a případně je změňte. Pomozte dítěti zjistit, co může ovládat dobře, a co nemůže. Stanovte realistické cíle a pomozte mu budovat zdravé sebevědomí. Zapojte ho do aktivit, které mu pomohou, aby se cítilo dobře, i když nebude dokonalé.

     

     

    Rodičovské fígle Kate a Williama: Co dělají, aby se z dětí nezbláznili?

    Rodičovské fígle Kate a Williama: Co dělají, aby se z dětí nezbláznili?

    Sice je sleduje celý svět, ale jinak jsou úplně normální rodina. Kate a William se stejně jako jiní rodiče snaží se svými třemi dětmi trávit co nejvíce…celý článek

    10 věcí, které rodiče dělají a podle dětí jsou nekonečně trapné

    10 věcí, které rodiče dělají a podle dětí jsou nekonečně trapné

    Mami?! Jakmile vás dítě osloví a je v tom obsažená otázka a oči v sloup, můžete si být skoro jisti, že děláte něco špatně. Nestojí to za hádku, znamená…celý článek

     

     

     

     

/
Autor: aši
Sdílej na facebooku

Diskuse ke článku

.
Video
Tohle všechno vědí sociální sítě o vašich dětech! Šokovalo to i je …

Pomůžeme vám vybrat porodnici!

Těhotné ženy čeká jedno důležité rozhodnutí. Musí si vybrat porodnici, v níž přivedou svoje dítě na svět. Mezi zařízeními jsou velké rozdíly - některé se ani za posledních třicet let nijak moc nezměnily k lepšímu a stále používají rutinní škodlivé postupy, jiné nabízejí příjemné prostředí, individuální přístup, respektují porodní přání a jsou nakloněné alternativnějším metodám. Případně si tam třeba můžete přivést svoji porodní asistentku nebo dulu.

Která porodnice je nejlepší? Která nejvíce vyhoví vašim představám o tom, jakým způsobem chcete svého potomka přivést na svět? Jaké jsou přednost a zápory jednotlivých porodnických zařízení? Podívejte se na přehled všech porodnic na webu maminka.cz a přečtěte si, jak dopadly v hodnocení ostatních žen. Dozvíte se, které porodnice získaly nejvyšší počet bodů a které naopak úplně propadly, přečtete si zkušenosti rodiček a získáte spoustu informací, které vám pomohou zorientovat se v nabídce a vybrat si tu pravou.

Už máte jeden nebo dokonce víc porodů za sebou? Budeme rádi, když nám i vy napíšete svoje zkušenosti z porodnice a pomůžete tak dalším matkám, aby se rozhodly správně.

PORODNICE

Horoskopy


Zobrazit domovskou stránku