Vysedávají děti denně nad tabletem nebo u televize? Zarazte to, hrozí jim cukrovka! | Supermámy

Vysedávají děti denně nad tabletem nebo u televize? Zarazte to, hrozí jim cukrovka!

Foto: istock
Sdílej na facebooku
23. listopadu  2019 
 06:00

Je na čase odpojit potomky od elektroniky! Moderní technologie sice patří k našemu životu i životu našich dětí, ovšem právě zde, víc než kdy jindy, platí, že všeho s mírou. Už tři hodiny denně nad displejem tabletu nebo před televizní obrazovkou jsou potenciální hroznou pro zdraví, tvrdí nová studie!

Nadměrné užívání mobilních telefonů, tabletů a počítačů, hraní online a videoher a sledování televizní obrazovky dětmi, je známým problémem dnešní doby. Kromě rizika vzniku závislosti, nadváhy a obezity, potíží se zády a páteří, vadného držení těla, migrén a úporných bolestí hlavy, poruch spánku nebo obtíží se zrakem, je tu ale ještě další, dosud neodhalené nebezpečí, které by rodiče neměli podceňovat.

...
...
Autor: istock

U televize se tloustne rychle!

Odežeňte ratolesti od elektronických hraček dříve, než se z nich stanou diabetici! Výsledky nejnovějších výzkumů ukazují, že tři a více hodin vysedávání nad mobilem, tabletem nebo před televizí denně, může výrazně zvyšovat u dětí a mladistvých riziko vzniku cukrovky, konkrétně tedy diabetu 2. typu (metabolická porucha, která se vyvíjí postupně a plíživě). Vědci z britské London University provedli rozsáhlý průzkum, do kterého bylo zapojeno více než 4000 dětí ve věku 9 až 10 let a zjistili, že u chlapců i dívek, kteří uváděli, že tráví sledováním „elektroniky“ více než tři hodiny času každý den, se objevuje vyšší podíl tělesného tuku a projevují se příznaky tzv. inzulínové rezistence. Ta nastává, když organismus přestane reagovat tak, jak by měl na hormon inzulín (produkován slinivkou břišní) a neumí ho správně využívat pro výživu buněk. Takový stav vede časem k vysoké hladině cukru v krvi. Za nejrizikovější faktory se považují (kromě genetických dispozic) zejména nedostatek pohybové aktivity, nezdravý jídelníček, bohatý na tuky a jednoduché cukry, a s tím související nadváha a obezita.

Rodičovský omyl! 10 jídel, která nejsou pro děti tak zdravá, jak myslíte

Rodičovský omyl! 10 jídel, která nejsou pro děti tak zdravá, jak myslíte

Chcete, aby vaše dítě jedlo zdravě, ale nepřeháníte to? Jen se vždycky snažíte mu nabídnout to, co považujete za zdravější variantu? Pozor na to, dost…celý článek

Počty nemocných rostou!

„Výsledky aktuální studie mě nepřekvapují. Mnoho dětí běžně tráví každé odpoledne tak, že přijdou ze školy domů, zasednou ke stolu nebo se rozvalí na sedačku a pustí televizi nebo hrají online hry, sledují do večera videa na youtube nebo donekonečna „blbnou“ s aplikacemi v telefonech. A zpravidla během toho rovněž jedí, aniž by vůbec vnímaly, co konzumují, bezmyšlenkovitě do žaludku naládují cokoli a jelikož nesledují, kolik čeho spořádají, následkem je zákonitě nadměrný příjem potravy. Nazývám to „bezduchým stravováním,“ uvádí Sylvia White, RD, certifikovaná dietoložka a odbornice na výživu. Alarmujícím zjištěním je fakt, že počet dětských pacientů s cukrovkou 2. typu celosvětově každým rokem narůstá. Jen v Česku je aktuálně zhruba 4000 dětí s touto chorobou (což je třikrát více než před dvaceti lety).

Máte doma dítě závislé na mobilu či tabletu? Takhle to poznáte!

Máte doma dítě závislé na mobilu či tabletu? Takhle to poznáte!

Každé třetí dítě umí používat tablet či počítač dřív, než řekne první slůvka. I když můžou tyto přístroje přinést mnohý užitek a rozvíjet schopnosti…celý článek

Jak odhalíte problém?

Cukrovka je závažnou zdravotní komplikací, u dětí obzvláště, protože hladina cukru v krvi u nich obvykle kolísá mnohem víc než u dospělých. Onemocnění s sebou přináší celou řadu problémů, pokud není včas rozpoznáno a správně léčeno, může způsobit potíže se zrakem a kůží nebo dokonce poškození srdce a selhání ledvin. Co by vás mělo varovat? Mezi hlavní příznaky patří častý pocit žízně, časté močení, nevysvětlitelně rychlý úbytek na váze, problémy s očima, vyšší únavnost, ospalost, opakované infekce nebo špatné hojení ran. Předejít podobným scénářům můžete tak, že přehodnotíte přístup celé rodiny k používání technologií, budete společně trávit čas raději venku na čerstvém vzduchu, věnovat se pohybu a motivovat děti k aktivnímu trávení volného času. Vsaďte rovněž na domácí poctivou stravu z čerstvých surovin, nepředkládejte rodině solí a chemickými dochucovadly nadopované polotovary, vyhýbejte se smaženým a tučným jídlům, veďte ratolesti odmalička k tomu, aby věděly, co je pro jejich zdraví a kondici nejlepší.

Kolik pohybu denně děti doopravdy potřebují?

Kolik pohybu denně děti doopravdy potřebují?

Víte, jak dlouho a s jakou intenzitou by měly vaše ratolesti každý den cvičit nebo se aktivně hýbat, aby jim to přinášelo zdravotní benefity? Aktuální…celý článek

Není váš puberťák nemocný? Varovné příznaky, kterých byste si měli všímat!

Není váš puberťák nemocný? Varovné příznaky, kterých byste si měli všímat!

Svého – dnes čtrnáctiletého – syna Henryho porodila Stacey Crescitelli jako třetího potomka v době, kdy její dvě starší děti byly již téměř dospělé.…celý článek

10 tipů, jak děti vylákat od televize a počítačů

10 tipů, jak děti vylákat od televize a počítačů

Máme doma šest dětí různého věku a o tom, jak je někdy těžké dostat je od obrazovek nebo monitorů, něco víme. Ale dvě věci fungují: vlastní příklad…celý článek

Sdílej na facebooku
Autor: Simona Procházková

Diskuse ke článku

.

Související články

Video
Natočila srdceryvný vzkaz novorozenému synovi. Pak chlapečka dala k…

Pomůžeme vám vybrat porodnici!

Těhotné ženy čeká jedno důležité rozhodnutí. Musí si vybrat porodnici, v níž přivedou svoje dítě na svět. Mezi zařízeními jsou velké rozdíly - některé se ani za posledních třicet let nijak moc nezměnily k lepšímu a stále používají rutinní škodlivé postupy, jiné nabízejí příjemné prostředí, individuální přístup, respektují porodní přání a jsou nakloněné alternativnějším metodám. Případně si tam třeba můžete přivést svoji porodní asistentku nebo dulu.

Která porodnice je nejlepší? Která nejvíce vyhoví vašim představám o tom, jakým způsobem chcete svého potomka přivést na svět? Jaké jsou přednost a zápory jednotlivých porodnických zařízení? Podívejte se na přehled všech porodnic na webu maminka.cz a přečtěte si, jak dopadly v hodnocení ostatních žen. Dozvíte se, které porodnice získaly nejvyšší počet bodů a které naopak úplně propadly, přečtete si zkušenosti rodiček a získáte spoustu informací, které vám pomohou zorientovat se v nabídce a vybrat si tu pravou.

Už máte jeden nebo dokonce víc porodů za sebou? Budeme rádi, když nám i vy napíšete svoje zkušenosti z porodnice a pomůžete tak dalším matkám, aby se rozhodly správně.

PORODNICE

Horoskopy


Zobrazit domovskou stránku