Pozor, je tu puberta! Takhle ji potomkům usnadníte! A sobě taky | Supermámy

Pozor, je tu puberta! Takhle ji potomkům usnadníte! A sobě taky

Foto: istock
Sdílej na facebooku
16. listopadu  2019 
 06:00

Buďte k sobě upřímní, a až vás zase dospívající ratolest dostane do vysokých otáček, vzpomeňte si, co jste svým rodičům prováděli vy. Pubertou jsme prošli všichni, takže si jistě pamatujete, že cesta k dospělosti není snadná. Pokuste se ji proto vlastním dětem ulehčit. Jak na to?

I když zachovat si klidné nervy a chladnou hlavu se v některých vypjatých okamžicích může zdát téměř jako nadlidský výkon, myslete na to, že i toto šílené a náročné (pro dítě i pro vás) období jednoho dne skončí. Vyhlídky do budoucna jsou tedy slibné, do té doby ovšem bude na vás, abyste se obrnili trpělivostí a vydolovali v sobě maximum pochopení a empatie. Puberta vlastních potomků je velká výzva, o tom žádná. Tady je pár tipů a doporučení, jak jim pomoci, aby ji přežili pokud možno bez velkých karambolů.

...
...
Autor: istock

Všechno na rovinu

Prvním a také tím úplně nejdůležitějším krokem je otevřená komunikace. Znáte své dítě lépe než kdokoli jiný, tak zapomeňte na stud a předsudky a na rovinu si s ním promluvte. Připravte ho (bez zbytečného poučování a mentorování) na všechny nevyhnutelné změny, které souvisejí s dospíváním. Duševní i tělesné. Samozřejmě spoustu informací získá ve škole v rámci biologie nebo sexuální výchovy, na vás ale zůstává, abyste vysvětlovali, varovali a po pravdě odpovídali na zvědavé dotazy. Užitečným pomocníkem může být chytrá knížka o dospívání a o všem, co s ním souvisí (fyzické změny na těle, akné, osobní hygiena, menstruace a používání tamponů, noční poluce, změna hlasu u chlapců a tak dále). Umožní dítěti, aby se v tomto intimním směru vzdělávalo v soukromí. Věnujte mu ji s tím, že se na cokoli, čemu nebude rozumět, může přijít bez obav zeptat. Pokud vám dělá problém o podobných tématech hovořit, požádejte staršího sourozence nebo třeba bratrance, případně poskytněte tipy na on-line zdroje, kde se dítě dozví, co potřebuje.

Jak mluvit s dospívající dcerou o jejích láskách a sexu? Tohle musíte vědět!

Jak mluvit s dospívající dcerou o jejích láskách a sexu? Tohle musíte vědět!

Máte-li dospívající dceru, pak s ní určitě prožíváte i její lásky, ať už první nebo pátou. Máte s ní o jejích partnerech mluvit, a pokud ano, tak jak?…celý článek

Zůstaňte nad věcí

Trpělivost růže přináší, to bude na pár let vaše životní heslo. Čekají vás vypjaté okamžiky, revolta, nepředvídatelné výkyvy nálad, emoční výbuchy, prostě se připravte na hormonální bouři se vším všudy. Dítě samozřejmě musí vědět, jaké chování je už za hranicí, co je naprosto nepřijatelné a antisociální, na druhou stranu potřebuje cítit, že je v pořádku, když si doma dovolí „vypustit páru“ a dá průchod nejrůznějším pocitům, které pro něj byly do této doby neznámé. Sám puberťák obvykle netuší, co se s ním děje a proč jedná tak, jak to zrovna předvádí. Řiďte se svým instinktem a snažte se ho nenásilnou formou naučit, jak správně reagovat na nahromaděné emoce, které se navíc často mění. Doslova zázraky někdy udělá pohyb, jakákoli fyzická aktivita. Poskytne totiž čas na zklidnění. A sami jistě víte, že někdy člověk na problémy, které považuje za závažné, během pohybu úplně zapomene nebo je (po dvouhodinovém skládání dříví nebo půldenním výšlapu do kopců) vidí z úplně jiné perspektivy.

Puberta? Zkuste naučit dospívající děti jíst zdravě • VIDEO: 

Podporujte zájmy a mějte rádi kamarády

Dospívající potomek se sice částečně začíná distancovat od rodiny a utíká z maminčiny náruče, stále vás ale potřebuje. Jakkoli to nedává příliš najevo. Měl by cítit, že ve vás má oporu, přítele a rádce, že mu kryjete záda pro případ nebezpečí. Zároveň se ale hodně orientuje na přátele, nechává se jimi ovlivnit a chce u nich nacházet podporu a uznání. Zajímejte se o kamarády vašeho dítěte, ujistěte se, že má kolem sebe svou „sociální bublinu“, blízké lidi, se kterými tráví volný čas a s nimiž si může promluvit o svých problémech, sdílet zážitky. Buďte tolerantní a chápající, nevyzvídejte, ale bez ustání dávejte najevo, že pokud by kdykoli potřeboval „naslouchající ucho“ nebo radu, jste tady pro něj k dispozici. Podporu najdete jistě u staršího sourozence, někdy zafungují rovněž maminky kamarádů a spolužáků. Frustrace, které k dospívání prostě patří, se dobře ventilují při zájmových aktivitách. Směrujte dítě k tomu, aby se věnovalo svým zálibám, ať už jsou to fotbal, judo, tanec, keramika nebo hra na kytaru.

7 frází, které přestaňte říkat dětem, pokud jim je 12 a více!

7 frází, které přestaňte říkat dětem, pokud jim je 12 a více!

Možná jste podobná slova slýchali sami, když jste byli teenageři. A moc dobře možná víte, jak taková slova někdy bolí víc než facka (ne že byste facky…celý článek

9 SMS zpráv, které můžete posílat dětem, aniž byste byli trapní

9 SMS zpráv, které můžete posílat dětem, aniž byste byli trapní

Kolik textových zpráv pošlete svým dětem každý den? Jednu, dvě, pět nebo třeba deset? Je jasné, že většina rodičů chce, aby se jejich děti cítily bezpečně…celý článek

5 chyb, které nechte dělat dospívající děti. Proč? Pomůže jim to!

5 chyb, které nechte dělat dospívající děti. Proč? Pomůže jim to!

Rodiče většinou chtějí pro své děti to nejlepší. Logicky – takže se jim snaží v životě všelijak pomáhat. Bohužel pokud to přeženou, paradoxně svým…celý článek

Sdílej na facebooku
Autor: Simona Procházková

Diskuse ke článku

.

Související články

Video
Takhle doopravdy vypadají Vánoce s malými dětmi!

Pomůžeme vám vybrat porodnici!

Těhotné ženy čeká jedno důležité rozhodnutí. Musí si vybrat porodnici, v níž přivedou svoje dítě na svět. Mezi zařízeními jsou velké rozdíly - některé se ani za posledních třicet let nijak moc nezměnily k lepšímu a stále používají rutinní škodlivé postupy, jiné nabízejí příjemné prostředí, individuální přístup, respektují porodní přání a jsou nakloněné alternativnějším metodám. Případně si tam třeba můžete přivést svoji porodní asistentku nebo dulu.

Která porodnice je nejlepší? Která nejvíce vyhoví vašim představám o tom, jakým způsobem chcete svého potomka přivést na svět? Jaké jsou přednost a zápory jednotlivých porodnických zařízení? Podívejte se na přehled všech porodnic na webu maminka.cz a přečtěte si, jak dopadly v hodnocení ostatních žen. Dozvíte se, které porodnice získaly nejvyšší počet bodů a které naopak úplně propadly, přečtete si zkušenosti rodiček a získáte spoustu informací, které vám pomohou zorientovat se v nabídce a vybrat si tu pravou.

Už máte jeden nebo dokonce víc porodů za sebou? Budeme rádi, když nám i vy napíšete svoje zkušenosti z porodnice a pomůžete tak dalším matkám, aby se rozhodly správně.

PORODNICE

Horoskopy


Zobrazit domovskou stránku